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大学生放假不能健身,难受啊要掉肌肉了
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house123zhou
小有所成
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家人们,大学生放假在农村,没有健身房,怎么防止掉肌肉啊
送TA礼物
IP属地:广西
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1楼
2024-07-05 18:43
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信手车斤鸡
健杰隐士
12
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往地下一趴,就做俯卧撑,找个树一挂,就做引体,怎么出了健身房就不会练了呢
IP属地:辽宁
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2楼
2024-07-05 19:00
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RMAaaaa
健身达人
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买副哑铃练全身
IP属地:江西
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4楼
2024-07-05 20:47
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晚晚白
健气箫心
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这取决于健身对你的重要程度
IP属地:浙江
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5楼
2024-07-05 20:51
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德拉克萨的🪵刃
健气箫心
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去地里干活
IP属地:江苏
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6楼
2024-07-05 21:10
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C零一
健身新手
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睡醒一杯黑咖灰
IP属地:澳大利亚
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7楼
2024-07-05 21:15
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Karas鸦0
健持不懈
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一个月不撸铁不会怎么掉的,不然刚好拿这段时间彻底休息
IP属地:美国
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9楼
2024-07-05 22:07
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让心魔恐惧
健身达人
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徒手呗,没器材不知道做?随便就练了,要求这么高干嘛
IP属地:四川
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10楼
2024-07-05 22:58
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迷
旷世健将
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……徒手啊
IP属地:上海
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11楼
2024-07-05 23:05
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贴吧用户_GaEQ7yy
美与活力
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你可以徒手健身,虽然可能练不大但保留肌肉还是没啥问题
IP属地:广东
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12楼
2024-07-06 08:09
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神仙
美与活力
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买根弹力带 感觉这东西简单又好用
IP属地:重庆
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13楼
2024-07-06 08:36
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yeyyw852
健身屌丝
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谁家和水泥给包烟拉一车
IP属地:河南
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14楼
2024-07-06 08:39
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殇灬青衫
健身屌丝
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最近看到弹力带不错,你也可以找个扁担挑水桶做做
IP属地:河南
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15楼
2024-07-06 08:45
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XIIXI60
雄姿雅健
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公园或者学校都大概率能找到单杆双杆,这两个地方你村子里肯定有,你只练过器材的话徒手肯定很有挑战,练🦵腿的话俩桶装水或书包里放点砖随便背点重物也够用了。现在条件都很充裕,锻炼只取决于你想不想。
IP属地:福建
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16楼
2024-07-06 08:54
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飞向蓝天
一健倾城
9
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去健身房打工,免费给你使用器材
IP属地:吉林
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17楼
2024-07-06 09:01
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