小白求问费恩莱斯这个线上课程是真是假

如题

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北京费恩莱斯国际健身学院正面向全国招生 拥有独栋教学楼，超大面积教学场地以及先进的教学设备

自2016年6月，费恩莱斯国际健身学院启用（沙河）新校区以来，经过不断的升级改造，费恩莱斯的教学环境、硬件设施、学生公寓得到了全面升级。现费恩莱斯坐落于北京市昌平区北京科技经营管理学院内，总占地面积30000多平方米，绿化面积达50%以上，校内环境优美怡人，邻近（沙河）地铁交通方便。下面就让我们一起感受下全面升级后的学院风光。 学院风光 学院拥有6层独栋教学楼、独栋学生公寓、独栋游泳馆、篮球场、网球场、足球场、操场跑

我们拥有国内一流的导师团队 我们拥有国内一流的毕业导向 毕业获得国际IBFA认证证书

费恩莱斯与IFBB开展深度合作，为的是在国内大力推广健身健美项目，把更先进的理念和技术带进中国，给大家创造更多的利益和更优质的平台。 作为IFBB中国唯一指定培训认证颁证机构，费恩莱斯将面向整个健身健美行业，为每位从业者、爱好者甚至初学者提供增值、提高的机会，把健身健美行业不断地推向新的高度！！！

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1月8日晚上 在二楼做有氧运动跑步 然后 进来一个班主任呆着10来个排练的人进来就说我们要排练了 不能有外人在场 让所有人都出去 当时时间是晚上7点左右 规定时间是8点左右 排练 短发班主任理直气壮的 把我们强行碾出去 和领导反应也没有人管

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军人退伍不褪色。

2018澳门环球总决赛 费恩莱斯“无所畏惧”战队 开始第一次赛前备赛集训 “祖母”亲自上阵 对每位队员面授机宜 更多火爆还在酝酿 费恩莱斯为你持续报道……

IFBB是国际健美联合会的缩写，是国际奥委会官方认可的组织，在全球健美领域占据85%以上份额，汇集了全球最顶尖的健美运动员。自中国加入IFBB成为其会员国以来，专注于国内健身健美事业的发展，使国内健身健美事业日益专业化、国际化。然而，在中国考取IFBB认证并非易事，一是通过IFBB的考核非常难，二是作为国际顶尖认证机构颁证非常谨慎，所以任何国家健身从业者和健美运动员都以获得IFBB的权威认证为荣。因此，不论是证书权威性还是职业

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在费恩莱斯国际健身学院 你能接触行业内最前沿的健身、健美老师

金牌课程——全能私人健身教练证书课程 适用学员：准备从事私人健身教练职业的人员，有无基础均可 课程简介：本课程由费恩莱斯国际健身学院教研团队自主研发及升级，结合国际国内健身教练职业发展趋势，融合私人健身教练两个领域方向（体适能功能训练方向和运动医学运动康复领域方向），并注重学员实践和业务能力的培养，从零基础逐步提高，极力将学员打造成全面发展的私人健身教练，从而在工作中更具核心竞争力，更全面的服务会员

极限丰胸 | 马克斯·查尔斯反传统胸部训练 马克斯·查尔斯，一个不按常理出牌的人 因为在职业健美界进步神速，马克斯·查尔斯已经名扬四海，尽管他的训练和营养策略按照传统观念看起来都是错误的。非赛季时，查尔斯每天仅进食3次，食物主要是鸡肉、米饭和豆类，但他会喝2~3加仑（7570~11356毫升）的混合蔬菜水果汁，雪碧和威士忌酒（在备赛期间不会）。 查尔斯的训练方式同样纯属异类。今天，大多数职业健美运动员每次力量训练的时间都在60~9

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一个读者发来了他的胸部和背部训练计划（具体如下）， 希望专家提点意见。 原来的训练计划 卧推：5 组/5 次 上斜哑铃卧推：4 组/10 次 双杠臂屈伸：3 组/15 次 大飞鸟机夹胸：3 组/15 次 引体向上：3 组，每组分别为8、5、3 次 哑铃划船：4 组/10 次 窄握高位下拉：3 组/15 次 背屈伸：3 组/15 次 专家建议 你的训练计划存在一个明显的错误，那就是使用推力的训练动作比使用拉力的训练动作要多。如果统计一下次数，你就会发现，你的训练中使用推力的次

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