Greg Plitt强效训练之——肩部优越训练
“如果你不在生活中付出110%的努力，我保证你的生活会缠绕着你的余生。”时间是世界上最宝贵的资产，一个会贬值的资产，不要浪费每一刻，无论你是否在最佳状态都要努力去争取你生活中宝贵的“大部分”时间。
肩部优越训练是以一个超级组训练你的肩膀，19分钟的视频由四组主要动作组成，一轮接一轮多块肌肉的练习刺激你的肌肉生长并塑造肌峰，诠释出肌肉燃烧的新定义，以此保证承担生活给予你的一切，并让你在做最棒的自己的同时做自己的主宰。





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