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102最近一年，由于多种原因，没有严格的控制食物，只是简单的把主食停了，菜还吃一点。体重从113变成138了，最近感觉能量提升太慢，遇上关卡了，准备辟谷两三个月看看变化。
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28陌路
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09:24
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5在道家养生智慧中，辟谷被视为一种至高无上的修行方式，它象征着身心的彻底净化与重生。道家服饵辟谷，更是将古老养生智慧与现代生活完美融合，让您在喧嚣的都市中也能体验到身心的宁静与自由 服饵，作为道家辟谷中的重要环节，是指通过摄取特定的食物或药物来辅助辟谷过程。在道家服饵辟谷中，我们将为您精心挑选一系列天然食材与草本药物，它们不仅富含丰富的营养与能量，更蕴含着道家养生的精髓。通过合理搭配与科学调养，这些
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7简介：净土禅属于声闻乘离苦法。 描述：在清醒的状态下，没有文字妄想，没有六根注意力，没有情绪。 目标：以尽量高的等级往生西方极乐世界 申通：初步具备（宿命通，天眼通，神足通，他心通） 初步福利：打通全身经脉，远超普通人的健康状态 核心功法：降魔坐/莲花坐+念佛三昧 辅助法门：顺腹式呼吸，慢跑，磕大头，站桩，拉筋蝴蝶式，晃海，散盘，单盘，双盘，秽迹金刚咒，大悲咒等 大愿：往生之愿，大菩提心以上发心（诸佛之本心）
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小飞象
2022-03
请教下有没有辟谷群？每天努力辟谷，记录自己状态，监督自己，赋能大家？ -
805月17日，早，111.1
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25第一次尝试准备整三天看看，每天喝点水或者黑咖啡，再吃点维生素片
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11辟谷效果无与伦比
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14符咒辟谷第一天157.8斤，第二天153.1斤，第三天151.3斤。三天减掉6.5斤
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33今天下午5左右点了个外卖电子秤，没想到短短两年多时间我竟然从132.5斤长到75.65公斤，今天是我历史最高体重！！！ 虽然上一次减肥的时候说过三年内不再减肥，但现在看来不得不改变计划从明天开始轻断食，等月底列假后爬完峨眉山就开始，预计2024年8月1号开始辟谷减肥，为期三个月，立此帖为证！
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25起因是星期天宅家里打游戏不想出去，一整天没吃饭，就临时决定尝试下辟谷。想着要补充电解质，买了一箱100%椰子水，又怕低血糖倒地上，随身带一小块冰糖。 说下这几天的感受: 第一天是打游戏稀里糊涂就过了，到晚上的时候，喝了700mL的椰子水(可能要被笑话了哈哈，平时吃东西比较贪) 第二天正常上班，时不时感觉肚子空，饿，饿了就喝清水或者椰子水，没有特别强烈的其他的进食欲望，没有排便，晚上的时候开始打嗝(本来有一点慢性胃炎被
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7本周目标减掉11.7斤；目前已经减了5斤；还有6.7斤；公主请加油！！ 今天 是周四；还有五六日，三天，加油！！！ 加油加油加油！！ 五六日，全天辟谷。清水+小丸子，整三天。 每天都会报减少的斤数。 周五早上也会报！
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0符咒辟谷第一天157.8斤，第二天153.1斤，第三天151.3斤。三天减掉6.5斤
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58想建个辟谷群，大家一起探讨，有兴趣的留下微号 广告微商什么的走开请走开，
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4有没有一起的 拉个群
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18月30日晚~9月10日晚在义乌国际商贸城举办辟谷修行线下线上同步班
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4哪种辟谷都可以，过两天一起打卡
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1有减肥辟谷群吗 大佬拉我一个
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3有没有一起 加群辟谷的 有的话加我好友
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2462019年和老公结束两地分居，用了半年从65减到最少53，维持了2年，因为疫情，又复胖到58，然后去上班胖到68，最近辞职了，慢慢减少摄入量，明天开始减起来。争取半年15达成，分3个阶段执行，每天记录。加油……
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2辟谷能消耗掉内脏脂肪吗
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25中秋也过完了 该吃的也吃完了 计划清水断食挑战个14天！ 从2024.9.18零时到2024.10.01二十四时！ 第一天 开启！
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7健康是自己的 自信是自己的 美丽是自己的 没有努力就没有成功 给自己鼓掌👏🏻 身高186男生 体重从220 掉到180多 后续配合健康饮食 合理运动 要坚持住 减肥要有持久的毅力恒心 对自己狠一点 身体才能给你回报 奉劝大家 量力而行 我之前有辟谷经验的 没有经验的不要轻易尝试 太他妈痛苦了。 想尝试的可以循环渐进 刚开始1天 3天 5天 7天 慢慢适应了可以逐渐增加天数 祝大家在减肥的路上 一路成功
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59快手上大丫头红糖辟谷可信吗
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63我搞了一本早期印刷的“轻身辟谷术”的电子版书，想献给大家，pdf格式的，怎样上传
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2从206产后到140斤，相信自己就可以
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56辟谷第一天。 加油。 有没有人一起
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2我是一个普通得IT工作者。和跟多人 一样，算是透支生命的民工一族。 公司有资助一个关于道教的杂志，所以员工就可以去偶尔辟谷啥的，不过我没有去过。
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482辟谷记录，只喝水，不吃食物。 12-21，169斤，除了想吃东西，没啥特别感觉，想吃也不是因为饿，是嘴馋，不能看或者听别人说好吃的； 12-22，167斤，早上7点左右自然醒，之前长期失眠早上起不来，但每次一辟谷，生物钟就会自动调节。目前下午4点，没感觉饿，想出门散会步，从早上到现在没喝水，但也不渴。 12-23，165斤，一切正常，没有非常饥饿的感觉，甚至中午还看家人吃了中饭，我觉得辟谷不仅是断食，也是修炼增强自己意志力的一种方式。
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0有大师可以带带我辟谷吗？
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0清水断食，今天是第四天。 凝视夕阳眉心涨，回家躺下之后腹部有跳动感，胃有点烧灼感，虽然身体感受不好但心情愉快，以前挤压的阴暗情绪都散开了。
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17因为胖，患上了睡眠呼吸暂停综合症！每天睡觉都杯憋醒，那种感受真的离死亡太近了。医院建议佩戴呼吸机，减肥，买呼吸机没钱。就减肥吧……这次如果坚持不下来，活着也没啥意义了。第一次辟谷，身高168。体重84公斤。目标。21天。希望通过辟谷第一阶段减20斤就很满意了！加油。这次再坚持不下来，就别活着浪费空气了
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85最近太胖了，想排毒顺带减肥，前三天是不吃不喝的全辟谷，三天以后是清水服气辟谷。
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22今天是10月10日，好几年没有开始辟谷了，还是4年前辟谷的经历，这次想通过清水辟谷，计划21天，先准备2天，以后每天打卡记录情况。 计划是： 早上：每天金刚功+龙腾九式+龙腾六字服气。叩齿吞津 晚上：长寿功+龙腾九式 超慢跑45分钟 只喝清水
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1810.22第一天
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4没吃任何东西，状态良好，身心清净
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9没啥，就是想快速瘦下来以后再健身增肌 开始前体重95.5kg 以前没有辟谷过，就想试试意志力能坚持多久
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11有朋友一起的辟谷的，可以互相监督，也可以哪位大神，交给群，咱们可以下个月一起来个时间长的，明早开始称体重，加油💪目标100斤
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小飞象
