现在最主要的就是电子产品，手机和电脑等等。其中最常用的是手机，手机的屏幕分为lcd和oled屏幕，lcd屏幕蓝光低、光线柔和，对眼睛非常友好，但也不能久看。oled屏幕蓝光高、光线强，还有频闪，有相当一部分人的眼睛无法适应，会出现散光和近视加深等问题。选择正确的屏幕，呵护眼睛健康。

【求帮助】高中后视力突然下降！

它就是王辛龙，1991生于青岛，极穷，极其阴险卑劣

前两天去医院眼科验光，然后说我近视让我去配镜子，我也没看单子就去眼镜店配眼镜了。到眼镜店验光，说我左眼225近视，150散光。右眼325近视，150散光。给我配足后我带着难受，她说“对对对，你说的都对。”然后不情不愿的给我调到了125度近视，75散光，轴度5，右眼225近视，100散光，轴度5的镜片过渡，半年后再去配足。全程验光、配镜片不足十几分钟，其中一大半都是让我自己适应，一问她点什么就是“对对对，你说的都对”。我现在带着过

近視眼可能有老花眼，配單焦距眼鏡好還是配多焦距眼鏡好。

近视真的有救了，日本最新科技，可以缩短眼轴，验证测试成功。（后续持续更新）

用体育运动的思路和手段来对付近视，天下就没有难逆转、康复的近视（原创） ----- 周祥民 ------ 巴黎奥运会已过去一个多月了，我们用体育运动的思路和常识来剖析人眼裸眼视力的变化，就可一针见血地戳穿“裸眼视力不能提高、近视不可逆不可康复”的谎言谬论。 1984年我国出版的《体育词典》认为，体能是人体各器官系统机能在体育活动中表现出来的能力。 所有的体能只有通过科学努力的体育锻炼才能在安全、健康的前提下逐步提高，中断锻炼

把近视眼轴的畸形变长比喻成“人体长高”实在是没有可比性的瞎扯（原创） ----- 周祥民 ----- 有一种不入流的“近视不可逆”观点认为“如同孩子个子长高了就不会变矮一样，眼轴变长了之后没办法变短。因此一旦近视，眼轴长度是无法逆转的。” 这个说法很荒谬。 第一、两者根本没有可比性。小孩身体会长高适用于所有小孩的成长规律-----所有小孩都会长大长高，但不是所有的小孩都会得近视、眼轴都会畸形变长。非洲马赛人的小孩和蒙古牧民的

用力调节的视远锻炼是提高裸眼视力、逆转康复近视的唯一途径和康庄大道（原创） ----- 周祥民 ----- 如果把下雨权交给卖伞的人，雨就会停不下来；把人的生死大权交给棺材店老板，别人就会没活路；把康复近视的权利交给眼镜商，裸眼视力就会不能提高、近视就会不可逆不可康复。 一、成功一定有方法 人在自然界中的各种能力都是极其有限、极其渺小的，通过科学努力地学习、锻炼可以逐步提高。像我们的体能，如跳远、跳高、举重、跑步、游

近视领域再现“刻舟求剑”的寓言故事（原创） ----- 周祥民 ----- 眼视光学、眼科屈光学等眼镜学说对“远点”的定义和论述：眼睛在完全休息时，所能看清楚（物体）的最远距离称远点。为了能看清楚远处物体，睫状肌要松弛，此时眼的屈光力最小。远点距离的倒数为静态屈光度。正视眼的远点在无限远。近视眼的远点在眼前的有限远以内。如为近视300度，远点在33厘米。 裸眼能看到多远（远点）是由目标大小（即在人眼中构成的视角）、光亮程度

盲信眼镜商是“防治近视的权威”，才是导致近视泛滥成灾的根源（原创） ------ 周祥民 ------ 如果把下雨权交给卖伞的人，雨就会停不下来；把解决驼背问题的权力交给拐杖商，驼背就会无法逆转无法康复；把提高裸眼视力、逆转康复近视的权力交给眼镜商，裸眼视力就会无法提高、近视就会不可逆不可康复 。 行业有行业的利益就有行业的“认知”和规则。 我们的腰杆，天生既能用力向前弯也可以用力向后弯，就是为了保证腰杆受用力平衡的健康

很多人反对的“眯眼视远等调节动作”恰恰是“力克近视”的法宝（原创） ------ 周祥民 ------ 几乎所有的近视眼都是眯眼看得更远更清（几乎所有的“正视眼”都是瞪眼看得更远更清），也就是说：近视眼几乎只有眯眼调节视远才能快速地提高裸眼视力。首先通过眯眼等视远调节来牵拉眼肌、眼韧带，提高它们的弹性，进而提高调节机能和调节幅度来提高调节视力。眼睛只有通过调节视力的提高才能带动非调节视力的提高。另外，在眯眼、瞪眼、眨

300度近视裸眼只能看到眼前0.33m的目标 ~ 难道天上的太阳就看不到了吗

“强制性视远练习”是输送“远视储备”的动力源泉（原创） ------ 周祥民 ------ 只有进行用力调节的强制性视远锻炼，不但能提高裸眼视力还能逆转近视、降低度数乃至缩短畸形变长的眼轴、康复近视甚至练出超强的裸眼视力；同时，也在进行“视远积累”来不断输送“远视储备”的能量给“父母”，为遗传给子女做准备。 电子产品横行的现代社会，不进行强制性视远锻炼，往往难逃近视的厄运，连父母自己都是近视眼甚至高度近视眼，输送、遗传

用力调节的“强制性视远训练法”是打造完美视力的利器 （原创） ------周祥民------ 用力调节的“强制性视远训练法”不仅可以康复小孩的近视，一样可以康复成年人、老年人的近视。 只要眼底没问题又无其他眼疾、眼外伤，认真坚持强制性视远锻炼，从低度近视、中度近视、高度近视到超高度的近视，逆转康复效果都挺不错 。 本方法不但可以提高裸眼视力、逆转康复近视甚至还能练出超强的裸眼视力-----具有典型的 “运动提高、运动康复、运动超

从事中医眼科临床工作40余年的眼科主任力挺“强制性视远训练法”：很有用----贵在坚持、眯眼视远不会造成散光 ！ 实践出真知，实干出成果 ！

不是眯眼导致散光，更不是眯眼视远导致散光，而是你有散光看东西不清楚，所以才眯眼（原创） ----- 周祥民 ----- 1、由于人眼眼球的形状及角膜的平滑度不可能完美无缺，所以，所有的人都有散光，只是程度不同而已；再则，有些人特别是裸眼视力差的大多有重影及飞蚊症，只是视力差且不太注意而不怎么感觉得到，进行强制性视远练习后，随着视力的提高或注意力的集中就容易发现重影或散光，而经常看天空的白云和远处的白墙等衬托就很容易发

眼镜砖家眼镜商说：小孩的“远视储备”用完后一定会得近视（原创） ----- 周祥民 ----- 眼镜砖家眼镜商说：小孩的“远视储备”用完后一定会得近视。 这种说法显然是自欺欺人的谎言谬论。进行用力调节的强制性视远锻炼，不但能提高裸眼视力还能逆转近视、降低度数乃至缩短畸形变长的眼轴、康复近视甚至练出超强的裸眼视力（纪昌、飞卫、非洲马赛人、蒙古牧民的超强视力，以及我和一千多名近视学员逆转康复了近视甚至有多人也练出了超强裸

眼视光学、眼科屈光学等眼镜学说对“远点”的定义和论述：眼睛在完全休息时，所能看清楚（物体）的最远距离称远点。为了能看清楚远处物体，睫状肌要松弛，此时眼的屈光力最小。远点距离的倒数为静态屈光度。正视眼的远点在无限远。近视眼的远点在眼前的有限远以内。如为近视300度，远点在33厘米。 裸眼能看到多远（远点）是由目标大小（即在人眼中构成的视角）、光亮程度、色差对比度等因素决定，而这些因素的大小、强弱是会发生变化

“力” 是一切运动的动力源泉，也是 “导致近视” 和 “力克近视” 的动力源泉（原创） ------ 周祥民 ------ 几乎所有的人都觉得“近视眼的眼轴畸形变长了就没有办法让它缩短”。我觉得这个事其实很简单，用力就能轻松让它缩短。有了足够的作用力可以把钢锭压扁压短，液压机就是专门干这个活的，区区近视又何足挂齿 ！ 就像一个吹鼓了气的气球，你不压它它就保持原状。你用力压它两侧，它就被压变长；你用力压它两头，它就被压缩短-----这

（2022版）周祥民强制性视远训练提高裸眼视力、康复近视法 (附：日常注意细节) 一、什么是强制性视远训练（提高裸眼视力、康复近视）法 ？ 强制性视远法，顾名思义就是对远处5米及5米以外的被视目标主要是文字性目标，看不清也要看，要用心用“力”看，以看清为目的的视力训练方法。其距离以看远处被视目标有些模糊、费劲，通过用力调节却又勉强看得清为宜（即视远要用力）。 二、适用人群及要求 适用于认识英文字母（大小写）及阿拉伯

进行强制性视远练习多久才能见效（原创） ----- 周祥民 ---- 严格按照用力调节的“强制性视远训练法”的要求，认真练习一天就很见效果，坚持练习想摘掉眼镜也不难，甚至还可能练出超强的裸眼视力----具有典型的“运动提高、运动康复、运动超越”的锻炼特性。 前怕狼后怕虎而不敢去实践，永远都不会成功，也永远不会明白真相！ 道理能说清，真伪可验证。实践是检验真理的唯一标准 。 到我现场强化训练的学员不管是小孩还是成年人，练习半天

提高裸眼视力、逆转康复近视与高科技没有半毛关系，反倒受害于高科技 ----- 周祥民 ----- 卫健委等6部门联合印发通知，要求不得在开展近视矫正对外宣传中使用“康复”“恢复”“降低度数”“近视治愈”等表述误导近视儿童青少年和家长。 医生说：“青少年近视后，在目前医疗技术条件下，近视不能治愈 。” 裸眼视力的提高、近视的逆转与康复跟高科技和高科技医疗水平没有半毛关系 ，但与是否“用力视远、放松看近”的正确用眼方式和用眼

那些顽固坚持“近视不可逆不可康复”者拿什么来防、控近视 (原创） ------ 周祥民 ------ 那些顽固坚持“近视不可逆不可康复”者早已在近视面前丢盔弃甲、缴械投降，彻底放弃了抗争，居然声称“近视不可逆不可康复，但可防可控”，若这句话放在旧时的“农耕年代”还算靠谱，因为那时的人可以不看书不写字更无电子产品可看可玩，人们可以把“导致近视的主要因素----过度看近”完全绝缘开来 ，堵住近视的源头，防、控近视就可以落到实处 。

我是初二学生，最近带了依视路星趣控，左眼近视275，散光250；右眼近视175，散光250，以后散光还会涨吗？我不知道我这么高的散光度数以后该怎么办？

本人双眼600度近视，差不多半年前吧，偶然一次睡觉把枕头压在了眼球上面，感觉竟然还有点儿舒服，然后就养成了这个习惯，有时候睡觉前眼睛疲劳有点儿沙沙的感觉，用枕头压着眼睛睡觉，醒了以后感觉还挺轻松（不知道是不是我的错觉），吧里可别学我啊，我不懂眼睛构造的也知道这应该不是什么好习惯……真心希望眼科大神来讲解一下，我这么做是不是会对眼睛造成什么损害，好让我戒掉这个习惯

看不懂，求解读

最近要换驾照了，由于近视想配副眼镜。分别去了浙江大学眼科医院(浙大二院眼科中心)和眼镜店测了下视力。 在浙江大学眼科医院(浙大二院眼科中心)，电脑测了一下，然后让我试了一下不同镜片，看字母E大小，红蓝对比，给我写的度数是右眼150度，左眼125度。 眼镜店电脑测了一下，然后用综合验光仪看字母E大小，红蓝对比，看图形分辨，给我测的度数是右眼125度，左眼75度，但推荐我各配低25度的眼镜，理由是我明显的不太适应度数高的眼镜，走

左眼近视75度，散光50度。不戴眼镜还有办法补救吗？，不戴眼镜的话会不会使眼睛度数加深？或者说使正常的右眼也变近视。

从三年级开始近视，当时，以为是假性的，就没戴眼镜，没想到越来越重，拖到了200度(左眼)150度(右眼)

第一个眼镜店，第二个医院

配的康耐特1.74的，戴了一上午，有个情况想问一下是否正常： 戴上之后，看远没问题，没有不适感。 看臂展距离内的近物，眼球会有隐约的胀大感，双眼会有两个眼睛重叠的感觉，需要眨眼适应。 如果是先看远，再低头看近，会感觉视觉延迟了一下。 请问这是属于新眼镜适应期，还是要降低一点度数啊？

我20岁了，近视500度，还有100度散光，不知道这个有没有效果，有吧友能解答一下吗？

学校机构检测说近视，然后去儿童医院复查检测说近视，两只一百度到两百度。 目前有三种选择：1.佩戴近视眼镜 2.佩戴离焦镜 3.佩戴OK镜 哪一种比较好？还有这种度数如果佩戴离焦镜，是长期带好还是读书写字的时候戴，我听几个人说法都不一，有的说要长期带才好控制视力，有的说长期带后面就摘不下来。吧里有没有经验的同学呢？

才上班三个月不到，真的很明显感觉到眼睛近视加深很多，好焦虑。。。。。。#视力#

在中山爱尔做的晶体植入 术后第一天，超级高清视力 #近视手术#

太夸张了

有没有人能推荐推荐除了做手术以外其他能够恢复孩子视力的方法，因为孩子现在只有11岁，还达不到做激光手术的标准，也不太想让他戴眼镜，最近看到了帮妈乐的视觉营养素，据说效果挺好，但是又怕吃了没效果，有吃过的吧友能不能帮忙分析一下效果，感谢感谢🌹🌹🌹

2022年12月偶然在B站看到近视恢复的方法，于是开始练习！！ 2021年验光的时候 左眼625度，右眼600度。 配了一副550 575的眼镜。。 2022年12月摘掉它，裸眼开始练习 注：开始练习的时候 已经感觉 575， 550的眼镜并没有刚开始戴的时候那么清楚了，可能涨了度数。。 2023年3月第一个周六；验光 - 机器打出来的数据是 左右都是 -5.5， 散光好像是 0 和 -0.25的样子，基本没有 可以看到 度数正好变成了 我配的575， 550的眼镜，可是可以大概看到1.2， 也就是从 0.9

近视乐眼药水：调节视力，用于治疗青少年假性近视以及连续近距离视力所致的眼疲劳

眼倍清热烈祝贺小马同学的眼睛得救啦，经受住初中一学期高强度学习的考验，双眼视力成功维持在2.0！ 去年5月份妈妈发现孩子视力下降，处在近视的边缘，在网上找到眼倍清后立即给孩子治疗，通过一个疗程，孩子学会了眼倍清先进的用眼护眼技术，拥有了强大有效的护眼能力。初中虽然学习辛苦，用眼负担大，但还是扛住了，维持住了好视力2.0！眼轴生长速度也明显减慢，监测表明，夏季6~8月眼轴长0.1，9月~25年1月眼轴长0.1，眼轴生长速度降到

我在杭州飞秒秒眼科医院，做了手术从高度近视👓到1.5的视力真的是太爽了不用戴眼镜的日子太舒服了，现在做得话还有优惠啊#杭州 # #近视 #

左475度近视，250度散光 右眼0度近视，200度散光

最近，我和一群家长聚在一起，话题不知不觉就聊到了孩子们的视力问题上。一个朋友满脸愁容地说：“现在孩子学习压力大，天天对着书本、电子屏幕，视力下降得太厉害了，真不知道该怎么办才好。”这话一出口，大家纷纷点头，七嘴八舌地抱怨起来，都在为孩子的视力担忧。 听到这些，我忍不住说道：“我知道一家视力矫正中心，效果特别好，我家孩子还有我朋友家孩子都在那儿做过矫正，真的很有效果。”大家一听，都围了过来，急切地让

北京眼镜城15年有什么配镜问题尽管来问，如果实体店配完，想问价格、尽管来找虐。