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853月到5月两个月减重25斤（140----115），5月到6月属于正常吃，偶尔吃多了就会控制下，所以就回弹了几斤，保持的还不错7月1号想重新开始，记录比较有动力，能时刻提醒自己在减肥，加油
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2938初始体重67，现在体重58.3，目标体重48。 每天打卡记录，希望秋天前减肥成功。
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17第三天过了中午除了喝水不吃任何东西
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2今日体重138.5斤，每天更新体重跟饮食。打卡60天，目标110斤
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6761减肥，卷土重来，n次成功n次放纵，肉肉又重新长回来了，历史最高154斤目标120斤，时间三个月34斤，没设么了不起的，以前能做到，现在也一样！
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2最近几天体重掉的有点快是不是不太正常，三四天一俩斤
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32过午不食，一天两食第68天，2024.4.21
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60小可爱镇楼，好好减肥，2021很快过去，做件自己可以坚持的事情。
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0拼多店铺售后，待遇，5700，年龄，24 50，岁，在家工作，招50个 一天工作3到8个小时，自己安排工作就可以了 需要会打字就可以了
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9117这是楼楼第一次在过午不食吧发贴子 两个月来一直在潜水 默默的关注着别人的帖子 今天为了激励自己甩掉身上的肥肉 决定自己开帖记录全部减肥的过程 有要和我一起过午的小伙伴吗 赶快来加入吧
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0主要帮助各大商品回复售后问题，白班一小时30 晚班一小时35 年龄24/50岁即可。工资日结，无拖欠无押金无需交费用，如果在家没工作，这份工作就特别适合你了。
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0拼多多店铺售后，待遇:5700，年龄:24至50岁，在家工作，招50个，有意私信我带你
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5没法了，秋冬天气，天天吃，胖了好几斤，减肥吧 第一天129.8
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26过劳肥，越减越肥。 已经胖的严重影响健康了，担心年纪轻轻就三高。 开始减肥，就不晚，不是吗？ 比生崽时候还重了。 昨天早上177，今天早上175.5。 麻烦你，重视起来。 以后，天天来报道。
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0拼多店铺售后，待遇，5700，年龄，24 50，岁，在家工作，招50个 一天工作3到8个小时，自己安排工作就可以了 需要会打字就可以了
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0过午不食第270天
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0招在家打字回复员。1小时30~35左右，一天工作3~8个小时，日结。24岁以上来。多做 。多得。 找工作的私信我带你。
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232年纪小的时候反反复复试着减肥很多次，始终也没有特别瘦过，过了30岁，渐渐的也和体重和解了，一度认为自己已经彻底看开。不过最近发生一些事情，加上大体重已经开始渐渐影响身体健康，还是决定再努力一次。 计划早上在家随便吃点，中午吃食堂，晚上尽量不吃。 希望大家都减肥成功。
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22还有两个月不到 希望坚持下 能瘦下去 五一要回婆婆老家 十一要回自己老家 娃都快两岁了 还没瘦回去 家里生之前的衣服一直不扔 等着瘦了穿 都快长毛了 还是赶紧瘦吧 起码照相不用再使劲找角度使劲p了 两个月每天打卡 加油加油
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56一楼放图镇楼！
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118：00—14：00 早餐➕午餐 周一➕周五液断日
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50上个月发的贴，莫名其妙没有了，再发下吧，记录下我的减肥历程。7月下旬因为一条新闻让我明白了，不共 10 张
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510-8 星巴克热焦糖玛奇朵➕火腿芝士可颂套餐 一个雪枣 一杯自制橙C美式 三个大米软饼 一片火腿 一碗陈皮绿豆沙
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563.1瘦到九十多斤，我倒要看看自己九十几斤的样子，不间断打卡的来，下星期一称体重
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3371今天开始过午，争取在过年前瘦下15斤，有一起的小伙伴吗？ 身高：164 目前体重：70KG 目标体重：125
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101身高165cm。 首先，体重从165斤到现在的110斤。事实上110-112这个体重已经持续四五个月了。 现在晚餐偶尔吃一些，会觉得胃不舒服，胀气，消化不良。 过午不食大概三四个月后至今，mc一直非常准时，量也没有减少。是的，过午不食之前，我的mc一直不准时，每个月都推迟不等的几天。 刚开始过午的那几个月，掉发严重。但是对于庞大的体重来说，我不愿意放弃过午不食。我知道掉发不是因为过午不食，而是因为碳水化合物的减少和营养的缺失。而且
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1第一天
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286只为遇见更好的自己
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270减肥不是为了减肥，应该更是为了保持 ，你变美了，变优秀了，你喜欢的人不一定喜欢你，可喜欢你的人越来越多，所以变美是为了自己，而不是别人。
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149立贴为证，从今天开始过午不食。140斤到105斤
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1早点和午餐正常吃，午餐稍微晚一点，零食少吃，禁止情绪性进食，养成良好的进食喜欢，不吃代餐之类的，正常吃饭，偶尔晚上饭局躲不过，那就吃吧。
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4胖过，也减肥成功过 之前都是怀孕胖，现在是贪吃胖 两次减肥成功的经历 第一次从180减到130，用了6个月 第二次从190减到119，用了10个月 之前两次是生完宝宝减肥，那个时候动力十足 5-6年的时间，胖回来了，而且越来越胖 现在身高175cm，体重193.2斤，目标135斤 最终目标125斤
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3现在体重124斤 先定一个目标 12月31日前瘦到110斤，找几个姐妹加v一起，每日饮食，运动打卡记录
阳光彩...
