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上个月发的贴，莫名其妙没有了，再发下吧，记录下我的减肥历程。

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上个月发的贴，莫名其妙没有了，再发下吧，记录下我的减肥历程。7月下旬因为一条新闻让我明白了，不能不减了，原体重118kg，今天刚上称100.9公斤，下面是记录图片
IP属地:上海来自iPhone客户端1楼2017-10-13 12:45回复
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2017-10-13 12:48
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      人生中第一次减肥，个人经验就是少吃，在刚开始的时候很难，一个习惯的养成也要时间，现在看来就还好吧。我具体的方法是有过午或者过早，晚上快走1小时，就这么简单，别的也不说了，月底希望能到95kg吧。
      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2017-10-13 12:52
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        减了30斤后，体重下的慢了，下0.05kg也记录下吧
        IP属地:上海来自iPhone客户端4楼2017-10-15 05:42
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          游泳的第二天，下了0.6公斤，体重下得美丽
          IP属地:上海来自iPhone客户端5楼2017-10-16 06:23
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            号外 号外 终于下百公斤了，继续加油
            IP属地:上海来自iPhone客户端6楼2017-10-18 06:11
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              又下了0.85公斤爽，加油💪
              IP属地:上海来自iPhone客户端7楼2017-10-26 05:20
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                月底快到了，离目标95，还有4公斤，看起来是完不成了，没事继续加油吧
                IP属地:上海来自iPhone客户端8楼2017-10-26 15:44
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                  终于下99公斤了，希望下得快一点
                  IP属地:上海来自iPhone客户端9楼2017-11-04 08:26
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                    比最初的体重，轻40斤了，吼赛雷，继续加油
                    IP属地:上海来自iPhone客户端10楼2017-11-06 07:11
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                      又下了0.25. 像95 进军
                      IP属地:上海来自iPhone客户端12楼2017-11-07 06:02
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                        95是斤还是公斤呀
                        来自iPhone客户端13楼2017-11-07 21:00
                        收起回复
                          向95公斤 继续努力
                          IP属地:上海来自iPhone客户端15楼2017-11-13 08:21
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                            加油 加油
                            IP属地:上海来自iPhone客户端16楼2017-11-15 06:34
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