我甲状腺结节2年了，从网上搜到济南中西医结合慢性病医院的指导老师，有人在这治疗过甲状腺结节么？效果好么？

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我们人体当中有很多种激素，每种激素都有它们各自的作用。甲状腺是负责分泌激素的腺体，可以帮助调节人体的激素水平。由此可知甲状腺在人体的作用还是比较大的，一旦甲状腺出现问题，就有可能会给身体带来影响。明显受到影响的就会是内分泌，甲状腺有问题，身体的激素水平就会失衡，激素水平失衡，内分泌就可能会出现紊乱。内分泌紊乱，身体的健康也就会受到影响。

1、大蒜 大蒜是杀菌神器，生吃大蒜就可以治感冒。还有一种放大，就是将大蒜含在嘴里，嘴里肯定会不停地产生唾液，那就不停地咽，但大蒜始终含着，直到变小，最终消失。吃或含大蒜治感冒是非常有效的，一般三天内就能好。但是最好在晚上吃，防止气味太大，别人都躲得远远的。

失眠是一个小问题，但是长期失眠就会影响身体的健康，还会影响正常的生活，今天小编给大家分享几个治疗失眠的方法，下面一起来看看吧。 失眠睡不着怎么办 仰卧揉腹 每晚入睡前，仰卧床上，意守丹田（肚脐），先用右手按顺时针方向绕脐稍加用力揉腹，一边揉一边默念计数，揉计120次；再换用左手逆时针方向绕脐揉120次。对上半夜进入深睡有良好作用。下半夜如再不能入睡，可按上述方法各揉腹60次，对睡眠也有一定作用。由于揉腹能使胃肠

过去，颈椎病是40岁之后人的专利，但现在20~30岁的颈椎病患者到处都是，甚至好用得颈椎病的小学生！原因很简单：伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以颈椎病提前光临了。 阳气不足，人就会未老先衰，这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的问题。

1、温脾胃吃点花椒叶 脾胃虚寒的人可以吃点花椒叶。据《本草纲目》记载，花椒可散寒除湿，解郁结，消宿食，通三焦，温脾胃，应对脾胃虚寒。花椒叶可凉拌、煮汤、炒菜、油炸、包饺子等，最简单的吃法当然还要数凉拌了，在吃之前先焯一下水，去味，然后再加入精盐、酱油、陈醋、蒜泥、姜末、小葱、辣椒等各种调料简单调味，拌匀后装盘即成。

大家都说食疗食补，“药食同源”，其实对于甲状腺疾病而讲，良好的饮食对于疾病的康复有一定的作用，可以帮助喊着缩短恢复时间，所以了解吃什么对甲状腺疾病好是很有必要的。

在寒冷的冬天，常常有很多人，出现怕冷，手脚整天冰凉的现象，这些往往都是[气血不足]的表现，而气血不足更容易发生在女性身上，所以冬季养生要补气血，是刻不容缓的事情。 气血为何物 气血不足，即中医所说的气虚和血虚。气、血来源有二：一是先天之精气，即父母的先天之精；二是后天之精气，即脾胃运化的水谷与自然之精。 气推动血液运行，血作为气的载体，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚。所以，当人体气血不足时，容易出

据统计，我国至少有1亿耳鸣患者，并且呈年轻化趋势。有些人的症状轻，完全不影响生活；而有些人症状比较严重，不仅影响日常生活，甚至会引起失眠、焦虑等其它问题。 耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果，病因复杂，机制不清，主要表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上而耳内或颅内有声音感觉。

中医理论认为，头发为“血之余”，“肾之华”，头发与肾、肝、脾胃都有密切关系。 肝藏血，肝血充足，头发受到滋养才不易脱发；脾主运化，输布水谷精微于毛发；肾气充足是头发健康的根本。 头发早白、枯槁无华或脱发与肝肾不足、血虚精亏、肝胆火旺或脾胃失调等几种常见的中医病机有关。

“三分治七分养”，有胃病除了看医生之外，日常饮食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，饮食宜清淡、温和，同时要一日三餐规律饮食。特备是忙于工作而饮食不规律的上班族更要注意养胃。那么，如何养胃呢？养胃吃什么好？养胃的食物有哪些呢？以下这几种食物不仅味美可口，还有很好的补益脾胃的功能。一起来看看吧！

甲状腺结节所带来的伤害有很多，因此，提前了解甲状腺结节的形成原因，才能做好有效的预防工作，那么，什么方法可以预防甲状腺结节？ 甲状腺相关疾病医生表示，对于很多种疾病来讲，预防的重要性一般都要高于治疗，甲状腺结节也不例外，以下几种方法就是预防甲状腺结节的常用方法：

1．记住:睡觉是养生第一要素。 睡觉的时间应该是晚21:00~早3: 00。因为这个时间是一天的“冬季”，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 2．一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。 因为一切的病都是错误的因产生错误的果，错误的因不除，错误的果就不会绝根。健康的根本在心，一切法从心生，心净则身净。所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病。其实人和动物是—样的，动物的

常言道“春捂秋冻”，“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服，避免因多穿衣服产生的身热汗出、汗液蒸发、阴津耗伤、阳气外泄。顺应“秋冻”，就是在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加机体产热能力，提高对低温的适应力。但“秋冻”要掌握尺度，衣服的添加与否，必须根据天气的变化来决定，不宜添得过多，裹得太紧，以自己感觉不过于寒冷为准。小孩、老人、体质虚弱的人，不应

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中医药膳食疗和中医其他临床学科一样，坚持以中医理论为应用基础，强调整体观念、辨证施膳，以烹调工艺为制作手段，达到可口、服食方便、滋补强身、促进健康的目的;重视药食同源药物和食物的使用，避免配伍禁忌及不良反应的发生。

中医自古就有肾为「先天之本」「生命之源」一说。肾的生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓，其华在发，开窍于耳，司二阴。肾主骨生髓，其华在发，「精」是构成人体的基本物质，精可生骨髓，骨髓居于骨中，给骨以营养，故肾主管藏精。精与血同源，两者是互相滋生的，而毛发的润养又有赖于血来提供，故肾脏的荣与损在毛发上也可以表现出来，即所谓的「其华在发」。肾虚的病人因而就可表现出牙齿松动、容易脱落、骨质疏松、头发

白发是由于头发根部毛囊中的黑素颗粒减少、甚至缺乏，或者因为某种原因造成毛囊中的黑素颗粒不能输送到头发中，而导致头发部分变白或全白。中医认为「发为血之余」，头发的生长源于气血的濡养。气血旺，则头发生长正常。气血衰，则不能上荣头部而致头发变白。

1.无论是工作、学习，都应该劳逸结合，避免过度疲劳、精神紧张。 2.气温变化时，注意保暖。 3.避免长时间戴耳机，远离高音刺激。 4.防治慢性病，比如控制血压、血糖、血脂，纠正贫血等。 5.一旦发生听力下降，应尽快到干预治疗，不要错过最佳治疗时间。

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上班族、低头族，长时间保持同一个动作，很容易引起颈椎病，今天为大家介绍3个小动作，可以快速缓解颈椎疼痛。 颈椎病主要有以下八大症状，如果出现那就要注意了： 1、脖子总是发僵、发硬、酸胀、疼痛。 2、颈部活动受限，仰头、低头、左右转头、左右偏头范围变小，不能达到“尽头”。

心在上属火，肾在下属水，根据阴阳、水火升降理论，位于下者以上升为顺，位于上者以下降为和，所以心火必须下降于肾，使肾水不寒；而肾水必须上济于心，使心火不亢，这样心肾之间的生理功能才能协调，称为「心肾相交」或「水火相济」。 反之，如果心火不能下降于肾，肾水不能上济于心，就会出现以失眠为主症的心悸、怔忡、心烦、腰膝酸软等「心肾不交」或「水火失济」的病理表现。 从经络关系上来看，心属手少阴，肾属足少阴，二者

患者： 1. 避免腰部弯曲：如果把东西掉在地板上，弯曲腰膝蹲下来时，要保持腰部挺直 2. 避免直接起身：起身前要伸展和弯曲消退肌肉，如果出现低血压症状，挤压大腿、腹部和臀部肌肉缓解相关症状，尤其餐后低血压患者，需要在椅子上多坐一会再起来活动 3. 穿齐腰的紧身长袜：能有助于改善血液流动和减少直立性低血压的症状，但躺下时要取下 4. 注意环境变化：需尽量减少气候和环境改变对血压的影响，例如秋冬季及时增加衣物，避免室温过

糖尿病肾病是指在糖尿病漫长的病程中，肾脏的小血管、肾小球等出现一些病理性的变化，造成尿蛋白的滤过和排泄异常，肾脏功能减退。它的发展过程可以经历正常尿、微量蛋白尿、大量蛋白尿、终末期肾功能衰竭等几个不同的临床阶段。糖尿病肾病是糖尿病患者致残致死的重要原因之一。在终末期慢性肾功能衰竭做透析和肾移植的患者中约 25% 是糖尿病肾病患者。 糖尿病肾病在临床上分为 5 期，在 1 期和 2 期尿白蛋白排泄率可能正常，但实际上这

肾与脾的关系主要表现在先天、后天相互资生，相互促进。脾为「后天之本」，气血生化之源；肾为「先天之本」，是各脏腑功能活动的原动力。脾的运化离不开肾气的鼓动，肾气又需要脾化生的气血来提供营养。 临床上脾虚可以导致肾虚，肾虚也可以导致脾虚，最终会形成脾肾两虚。因此，对脾肾两虚证的治疗大法，有「补肾不若补脾」和「补脾不若补肾」的学术之争。

一般黑色食物多入肾，可补肾精。建议日常饮食中加入黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑葚、黑糯米、核桃仁等。红枣、深色葡萄、豆制品也可以防止掉发，对女性尤其重要，特别在生理期结束后，可适量补充。此外，海带、紫菜等海藻类，含碘丰富，可使头发有光泽。 尤其是黑芝麻和核桃仁，将两者炒后食用药性更强。可将核桃仁用搅拌机打碎，和黑芝麻一起入锅炒，适当炒干水汽后加点红糖，密封保存，每天当零食吃 2～3 勺，对女性补肾养颜、润发乌

西医里的肾脏是一部功能强大的超自动化「机器」，每天无时无刻不在进行着净化血液、形成尿液、排泄**的工作。肾脏主要有以下三方面的功能。 一是净化血液 相当于「净水机」，肾脏 1 天大概要过滤血浆 200 升，相当于人体血浆量的 6 倍。 二是过滤功能 相当于「筛子」的功能，肾脏可以利用筛孔大小的过滤结构，把有用的东西留在血液中，代谢的**排到尿液中。 三是生产激素 相当于「生命工厂」，肾脏能够生产很多与内分泌、代谢有关的激素，

中医讲脾胃是后天之本，然而生活中暴饮暴食、生冷辛辣、熬夜喝酒，无时无刻不在伤害我们的脾胃... ...脾胃不好百病生，脾功能的强弱，直接关系到人体生命的盛衰。 脾胃虚，先伤肺 肺气的盛衰，取决于脾胃的强弱。脾胃虚弱的人往往肺气虚，易患呼吸道疾病。 脾胃虚，肾也虚 长期脾胃虚弱，会导致肾虚，常有烦热、盗汗，或畏寒怕冷、手足冰凉等症。 脾胃虚，影响肝 脾胃与肝脏互相影响。肝郁则脾虚，脾越虚，更易犯肝气，导致气机郁滞，

早睡晚起 冬季是万物生机潜伏闭藏的季节，所以冬三月应“早卧晚起，必待日光”，使意志安静，阳气不受外界干扰。 避寒就温 冬日气候寒冷，避室应温暖防风，一般宜保持在18℃以上。气温骤降与寒流过境时，老年人与体弱多病者，最好减少外出。若要外出则应做好保暖防护。 头背宜暖 中医认为，头部与背部为督脉经循行之部位，更是阳中之阳。冬季风寒最易通过头部和背部侵入人体，诱发感冒、肺部感染等疾病。所以要特别重视头和背部的保

有的甲状腺结节发展迅速，一个不当心就错过时机导致病情发展恶化，病情需结合自身实际情况出发，有的结节甚至发展到癌的时候也没有明显症状，那么有的结节患者在恶化前会感到明显的不适，甲状腺结节有这些症状，可能有癌变的迹象：

1、糯米 糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。故古语有“糯米粥为温养胃气妙品”。糯米与山药熬粥，可强健脾胃；加莲子同熬，可温中止泻；食欲不振的，可将糯米与猪肚同煮而食。 2、板栗 板栗果肉富含丰富的维生素，是良好的补益食品。板栗性味甘、温、无毒，入脾、胃、肾。果肉益肾气、健脾胃、壮腰膝、强筋骨，且活血、止血、消肿。栗子500克加白糖适量，制成糊。栗子糊具有健

吃进去的食物，首先影响的就是胃。胃每天不停运作，一日三餐，消化吸收之后，将未消化完的食物，再传送到肠。如果饮食不慎，吃的东西难以消化，或胃本身出了问题，不能正常消化食物，都会引发胃病。为了健康和美丽，我们要学会保养好自己的胃，那有哪些养胃的食物呢？

“匆匆，太匆匆，又一季春夏秋冬，二十四节气已走到最后一个，春天即将到来。这一刻，有欣喜，有遗憾，有期盼......” 坚冰深处春水生 过了大寒，又是一年 今年的大寒时间为2020年1月20日 22:54:33 农历 腊月二十六 大寒者，寒至无复加也，是全年二十四节气中的最后一个节气。每年公历1月20日前后，太阳到达黄经300°时，即为大寒。

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甲状腺日常问题解答 1、什么是适碘饮食？ 2、抗体高是不是就是桥本氏甲状腺炎？

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　秋季是个干燥的季节，人们常常会出现秋燥症，例如：上火、鼻出血、便秘与甘咳等症。那么，秋季我们要怎样养生消除秋燥症呢?下面来看看中医怎么说。 　　多喝水去秋燥晨起吃粥健脾胃 　　想去秋燥必须养阴，而养阴的重点在于留住水 分。除了多吃平润的食物外，水分的摄取也不可少。建议早上起床后喝一杯温水，可以让整个消化系统苏醒过来，肠子开始蠕动，就会想上厕所，当然也就不会便秘 了;但是千万不要喝冷水，因为人的脾胃喜温忌

痛经——八髎穴 　　在人体的骶部，即臀部以上、腰部以下，有8个穴位，分别为左右上髎、次髎、中髎和下髎，合称“八髎穴”。 　　中医认为，痛经是胞宫气血运行不畅所致，根据“通则不痛”的原理，需要通调气血、温经化淤。 　　取俯卧位，家人用掌根摩擦这个区域，达到透热的程度为宜，能够从外而内调理胞宫，起到止痛的目的。 　　头痛——印堂、太阳 　　印堂穴，在前额，两眉头间的中点。太阳穴，在眉梢旁。 　　头痛时，用手指