患者：
1. 避免腰部弯曲：如果把东西掉在地板上，弯曲腰膝蹲下来时，要保持腰部挺直
2. 避免直接起身：起身前要伸展和弯曲消退肌肉，如果出现低血压症状，挤压大腿、腹部和臀部肌肉缓解相关症状，尤其餐后低血压患者，需要在椅子上多坐一会再起来活动
3. 穿齐腰的紧身长袜：能有助于改善血液流动和减少直立性低血压的症状，但躺下时要取下
4. 注意环境变化：需尽量减少气候和环境改变对血压的影响，例如秋冬季及时增加衣物，避免室温过低等