如果有师父，还是明师的情况下，一个徒弟要十年能出师，那么自学最少要500年才能练到同等水平。

@武舞误悟

@武舞悟误 不敢看吗？

@武舞悟误 不敢看吗？

上去

想学好太极拳，推手必须练。
但是学推手又不能止于推手。
没有好师父，等于乱推乱摸。
推手必须向打手进阶，做到借力打力，否则无法对敌。
推手练习以门内练习为主，听劲化劲没有熟练敏捷之前，不要对外玩。
~培源

所以，有的人经常说现代体育训练多么的科学，其实也是开玩笑。再科学的训练永远比不上人家拿性命练出来的东西，传武和现代搏击也是如此道理~培源

如果禁止了击打擒拿技术，却允许搂抱推搡摔跤技术进推手，那其实就是玩角力和摔跤，并不是玩太极推手。太极推手本就是粘黏连随，四两拨千斤，借力打力的技术，这一点可以参考王宗岳的《打手歌》~培源