如果有师父，还是明师的情况下，一个徒弟要十年能出师，那么自学最少要500年才能练到同等水平。

凡参玄宗，不难入手，难从性宗参入。如从此入，便得渊源。倘错行路径，如书空寻迹，披水觅路矣。
修玄之理，可以意会，不可以言传，古人章句之中隐隐在焉

@武舞误悟

@武舞悟误 不敢看吗？

@武舞悟误 不敢看吗？

上去

想学好太极拳，推手必须练。
但是学推手又不能止于推手。
没有好师父，等于乱推乱摸。
推手必须向打手进阶，做到借力打力，否则无法对敌。
推手练习以门内练习为主，听劲化劲没有熟练敏捷之前，不要对外玩。
~培源

所以，有的人经常说现代体育训练多么的科学，其实也是开玩笑。再科学的训练永远比不上人家拿性命练出来的东西，传武和现代搏击也是如此道理~培源