哦，还有小孩写字的。我也上传啦，没有显示，那就是百度和谐啦。
小孩写歌词。
他还小，是不会懂歌词的意思的。不过，我们不需要懂。我们慢慢的熏陶。哈哈~~~

2024年6月27日
好久没有写写画画了。也好久没有审视自己的内心。我都是能躲则躲。
比如：衣服堆了好久，今天推明天，明天还有明天。后来一次性洗的，衣架快不够用了。
生活上是这样，工作上？日复一日的单调重复，感觉小魂都快跟不上了。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
我必须要除了工作以外，找点事情干。分散下焦躁的内心。而不是，被工作榨干了灵魂。还跟不上生活的脚步。
我微信好友，和我很默契。我不搭理她，她也不搭理我。
有时候我会关心则乱的问她，情感啊，生活啊。当然不是窥视她的生活。而是当微信好友的时间足够久，这么久，关系都还是很稳定的不亲密也不疏远。
我和她说：“你和我的闲聊，只是你无聊的消遣。而我，只有孤独。”
这句话，多年前如是。多年后的现在，也仍然如此。我还是没有摆脱孤独。当然了，和孤独伴随的还有好多。
小事，不值一提。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
为什么又想着减肥呢？减肥的动力何在？
运动可以收心。让心思，不那么的松散。积极主动的面对生活。这是我本来的面貌啊！！！只是在日子单调重复下，很快就被冲散。很多年以前，我可以不加修饰的，很随意的，让自己的内心，安静祥和。现在，得要很努力。才能经营好生活，安抚焦躁的内心。
我很渴望一个人，渴望一段念想。放在心里。我呀，或许就是那种书上的暗恋未遂。
老兄，喜欢一个人，自己也会变得优秀呀。
所以，请你加油。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

买个眼罩，有助于睡眠！

2024年6月29日
“乌蒙山连着山外山，月光沙向响水滩，有没有人能告诉我。可是苍天对你在呼唤。”
昨晚睡觉21点不到就开始，准备睡。
努力折腾到12点。没有睡着，好在成功做到了，没有看手机，平板。然后继续努力。
分别在凌晨1点，3点，左右看了下时间。最后看时间，是在大约凌晨4点。我都几乎没睡着，睡觉都是断断续续的。睡不好，根本就没有精神的好吧。更别提，减肥了。
有一件很有趣的事情，嘿嘿。我呀，现在有明确的“目标”了。比如：做梦。做梦是梦到刘亦菲，还是梦谁？
嗯，我在脑海里使劲的回想，回想她说的话。她说：觉得我比较温暖。
被人肯定，我的心里暖暖的。好似又充满了勇气。虽然，我的这份勇气，不足以让我冲破生活的牢笼。但足够我凭着这份勇气，勇敢的面对生活啦。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
这是个减肥贴，对不？
要不要减肥？其实也没人劝我啦。
减到多少？为什么定义在75kg？会不会这个目标太过遥远？
你能保持普通的身材就不错了，你还想瘦？！
老兄，不瘦下来，怎么满足我对未来的幻想。减肥这玩意就是个精神的鸦片。我想要回到年少时的我。简单的心性。到时候，我把我的内心，分享给你看，好不好？
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
如何减肥呢？
我想我应该会减肥，能减肥了。大概得做法就是：
每天中等强度的运动1小时。（我目前是游泳哦。骑行好像已经不能帮助我减肥了，收效甚微。）
真正意义的少吃。（我还是喜欢吃饭吃饱，哈哈。但是我会少吃一顿呢。我觉得吃饭很开心满足。）

我有半年了，体重都没有变过。
哎。

哦，体重。上个图中，开始记录时84.25kg。23年12月。 ————24年6月，82.6kg。
这是有明确记录的体重。84.25---82.6，那是不是有2kg的变化？2kg啊，半年？
根本就没有变化好吧，也就是上下波动一顿饭，就回来了。这半年期间，体重就没有减。因为我前几天称重，还是83kg左右。
好在我也不是太看种体重的变化。因为，在这半年的期间，我就没有运动！还想要掉体重，想要收心？那肯定是幻想而已啦。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
今天的运动，带孩子都准备下泳池了。我总是说他坐事情没有条理，不讲逻辑。现在天冷，持续的降雨，室外的泳池，下水前需要鼓起点勇气滴。我孩子往我身上泼水，我都没有搭理他。我很讨厌他这种么有边界感。我说了几下，他不听。我就没有让着他，然后，往他身上泼，他一跑，碰到台阶，磕到头了。
头都磕个包，我又气，自责。
我一路把他训斥回来，如：坐事情要讲逻辑啊，你自己都不喜欢的事情。凉水往别人身上泼？你这么做意义？
能拉近彼此的关系？回到工作地，我才停下训斥，关心他。抱在怀里。
温柔的引导他，如何讲话？你看和爸爸沟通，都是一句话就可以很明了。为社么在你那，要当复读机?
也不是什么事情都要讲究意义。我们都是规划如何度过这一天。按照我们计划的做，更踏实。
游泳和睡觉来说，不管你做什么，时间都是流逝的。但，不同的是，如果去游泳的话，我们两个人在一起，有爸爸在你身边。
这，算不算意义?陪伴。
小孩可能不懂，他说头有点疼，有点晕。
我安慰他，责怪又疼爱的语气，小孩在我的身后。我俩做一个椅子，我做前半截，小孩坐靠背。
：头磕个包，你说能不疼，不晕？你要是头磕个包，不疼反而笑，那才是不正常。
小孩在我身边， 我又拿出比以往更多的耐心。关心，责怪，以及引导孩子。后来孩子，注意力慢慢转移了。就又像个没事的王8蛋一样，又笑了出来。他总是笑，那么的爱笑。

2024年6月30日
今天运动没有泳帽，只下水了十分钟，就被泳池管理员叫上来了。
哎。

2024年7月1日
我时常被我孩子的爱环绕着。

杭州这边得天气，现在连续的降雨。大雨持续了，一个星期？或者更久。记忆有点混乱。
前天孩子在我的苛责下，泼泳池的凉水，躲闪下，头被磕个包。孩子一句责怪我的怨言都没有！我却自责，还责怪孩子。他就停歇了一天，老实了一天。第二天还是那么的调皮，甚至更皮了。因为我表现出，你再皮，我都不会反击你了。所以，孩子更开心了。
这，算是宠爱么？
他总是笑，笑，笑。笑个不停。我一句话，小孩，过来呀，过来坐我身边呀。过来我抱抱你呀。
孩子中午趴在桌子上，睡着了。
今早出门的时候，特别倦怠。我没有泳帽，不能取游泳了。但是我可以送孩子去游泳啊。
孩子自己去游泳，孩子自己打饭，孩子自己照顾自己，累了趴桌子上睡着了。