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回复：减肥记录-想去瘦子的世界看看

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比昨天又轻4两
IP属地:江西来自iPhone客户端133楼2024-11-09 12:21
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    辣椒炒肉，鸡肉丸子烧豌豆汤，炒韭菜，一碗饭，大概150克，鸡肉丸子我没吃，因为用空气炸锅炸过，我感觉热量会有点高，吃了点里面的豌豆，喝了一口汤，辣椒炒肉我吃了1/3，韭菜我吃了一半，韭菜买了好久，放久了有点老，真难嚼，我不喜欢吃难嚼的东西
    IP属地:江西来自iPhone客户端134楼2024-11-09 13:43
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      晚餐，白萝卜炖羊肉汤，羊肉大概有180克，汤300毫升，萝卜大海100克
      IP属地:江西来自iPhone客户端135楼2024-11-09 17:35
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        完了，今天睡前体重68.15，比早上重了三斤多，看来明天要重了
        IP属地:江西来自iPhone客户端136楼2024-11-09 23:20
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          喝点羊汤胖一斤三，多离谱？
          IP属地:江西来自iPhone客户端137楼2024-11-10 12:08
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            五个饺子，一碗羊汤羊肉，我头铁，我还吃
            IP属地:江西来自iPhone客户端138楼2024-11-10 12:09
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              晚餐，半根玉米，两个蛋，今天就不吃番茄了
              IP属地:江西来自iPhone客户端139楼2024-11-10 20:32
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                今天睡前体重，67.95，还是下不去昨天的体重
                IP属地:江西来自iPhone客户端140楼2024-11-10 23:40
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                  不合理
                  IP属地:江西来自iPhone客户端141楼2024-11-11 11:37
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                    黄瓜鸡蛋炒火腿肠，豆干炒肉，洋葱炒鱿鱼须，太下饭了，我吃了大海180克米饭，鱿鱼须不多，基本被我吃了，洋葱我爱吃，吃了一半，豆干炒肉吃了1/4，黄瓜炒蛋也1/3。
                    IP属地:江西来自iPhone客户端142楼2024-11-11 13:37
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                      晚餐就是一根香蕉，两个蛋
                      IP属地:江西来自iPhone客户端143楼2024-11-11 16:40
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                        好家伙，焊死吧，睡前依旧67.95
                        IP属地:江西来自iPhone客户端144楼2024-11-11 22:52
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                          继续还债中～
                          IP属地:江西来自iPhone客户端145楼2024-11-12 13:21
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                            中午做了鲜肉饼吃，一个饼大概100克，我吃了4个，不过有三个没吃饼皮，我想着皮煎过了都是油，再一个我爱吃肉，肉肉太香了，所以我吃了四个，还想吃，忍一忍
                            IP属地:江西来自iPhone客户端146楼2024-11-12 13:22
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                              破防了家人们，我把菜炒好端上桌，本来不打算吃，我妈给我盛了一小半碗饭，我本来就很想馋啊！！！！！！然后，我就半推半就吃了，我吃了好多红烧肉，玉米炒热狗我吃了一半，我真的废了，我知道今天我不吃这顿，我会瘦的，但是～还是没忍住，哈哈哈～明天中午还约了姐妹们吃火锅，我这两天的体重，估计会没眼看了🤦
                              IP属地:江西来自iPhone客户端147楼2024-11-12 18:10
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