比昨天又轻4两

辣椒炒肉，鸡肉丸子烧豌豆汤，炒韭菜，一碗饭，大概150克，鸡肉丸子我没吃，因为用空气炸锅炸过，我感觉热量会有点高，吃了点里面的豌豆，喝了一口汤，辣椒炒肉我吃了1/3，韭菜我吃了一半，韭菜买了好久，放久了有点老，真难嚼，我不喜欢吃难嚼的东西

晚餐，白萝卜炖羊肉汤，羊肉大概有180克，汤300毫升，萝卜大海100克

完了，今天睡前体重68.15，比早上重了三斤多，看来明天要重了

喝点羊汤胖一斤三，多离谱？

五个饺子，一碗羊汤羊肉，我头铁，我还吃

晚餐，半根玉米，两个蛋，今天就不吃番茄了

不合理

黄瓜鸡蛋炒火腿肠，豆干炒肉，洋葱炒鱿鱼须，太下饭了，我吃了大海180克米饭，鱿鱼须不多，基本被我吃了，洋葱我爱吃，吃了一半，豆干炒肉吃了1/4，黄瓜炒蛋也1/3。

晚餐就是一根香蕉，两个蛋

好家伙，焊死吧，睡前依旧67.95

继续还债中～

中午做了鲜肉饼吃，一个饼大概100克，我吃了4个，不过有三个没吃饼皮，我想着皮煎过了都是油，再一个我爱吃肉，肉肉太香了，所以我吃了四个，还想吃，忍一忍

破防了家人们，我把菜炒好端上桌，本来不打算吃，我妈给我盛了一小半碗饭，我本来就很想馋啊！！！！！！然后，我就半推半就吃了，我吃了好多红烧肉，玉米炒热狗我吃了一半，我真的废了，我知道今天我不吃这顿，我会瘦的，但是～还是没忍住，哈哈哈～明天中午还约了姐妹们吃火锅，我这两天的体重，估计会没眼看了🤦