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4月9日打卡,慢跑12公里。


IP属地:湖南来自iPhone客户端39楼2023-04-09 10:49
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    4月10日打卡,慢跑10公里。


    IP属地:湖南来自iPhone客户端40楼2023-04-10 11:17
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      4月13日打卡,慢跑10公里。


      IP属地:湖南来自iPhone客户端41楼2023-04-13 11:45
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        4月14日打卡,慢跑10公里。


        IP属地:湖南来自iPhone客户端42楼2023-04-14 10:41
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          4月16日打卡,慢跑10公里。温度升得太快了,心率压不下来。因为工作的原因,早上没时间跑,只能上午跑了。


          IP属地:湖南来自iPhone客户端43楼2023-04-16 11:41
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            4月17日打卡,慢跑10公里。


            IP属地:湖南来自iPhone客户端44楼2023-04-17 11:23
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              4月19日打卡,慢跑10公里。


              IP属地:湖南来自iPhone客户端45楼2023-04-19 11:33
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                4月20日打卡,慢跑7公里。今天有事耽误了,只能室内整个7公里解解馋。


                IP属地:湖南来自iPhone客户端46楼2023-04-20 21:47
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                  4月22日打卡,慢跑10公里。


                  IP属地:湖南来自iPhone客户端47楼2023-04-22 13:05
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                    4月24日打卡,慢跑11公里。


                    IP属地:湖南来自iPhone客户端48楼2023-04-24 16:55
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                      4月25日打卡,慢跑10公里。


                      IP属地:湖南来自iPhone客户端49楼2023-04-25 18:10
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                        4月27日打卡,慢跑11公里。


                        IP属地:湖南来自iPhone客户端50楼2023-04-27 21:31
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                          好久没来打卡了,跑步仍然在坚持,6月份跑量刚刚好150公里。


                          IP属地:湖南来自iPhone客户端51楼2023-06-30 18:35
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                            7月份跑量167公里,比6月的多了点,但配速降了很多,不想快,8月份继续加油!


                            IP属地:湖南来自iPhone客户端52楼2023-07-31 21:23
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                              8月份跑量222公里,平均配速540,一个半马,九月份继续加油!


                              IP属地:湖南来自iPhone客户端53楼2023-09-02 19:49
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