2022年5月18日晚 20:00-22:00
于广场同拳击爱好者一同训练切磋。
冲拳目标，套路目标完成，提膝数量不足。
切磋心得：拳击的步法进退都比较灵活，全场还是以我压着对方，追击为主。咏春的步法追击对付还是有些慢。但对付快进快出的步法对体力的消耗较大。
另外，对方的摆拳还是偶尔会摆中我之侧方。主要是快速移动+带上拳套，对咏春拦打的应用不是那么纯熟流畅。另外，拳击的格挡防摆拳也没练熟练。
不好的地方：虽然对战时，心理没有恐惧之心，但在应该对抗时，还是有时会后退，抓机会的能力不够，防守反击不够果断。
总结：需要通过喂招，让对方摆拳打我，我立马摆拳或冲拳反击，提高抓机会的能力，以及果断性。

2022.5.20晚
今天去了拳馆，跟一个好久没来的师兄练习双黐手，感觉他确实不太熟。实战跟一个高个师兄打手脚肘膝。感觉腿法和手法的配合比较乱，脚提不上去。打了两场，最后实在没力气了。最后到停车场两个手臂抬不起来，浑身难受。休息到九点十五才开车回家。本次是锻炼完身体最难受的一次。

2022.5.21
2022.5.22
2022.5.23
休息了三天身体恢复了。今天在广场的拳击爱好者有酒场，没约成。自己散步顺便带哑铃冲了冲。