就这样，楼主开始调理体质，在这段时间体重没什么太大的变化，楼主也没有着急，毕竟这才是减肥的第一步。到了后面楼主开始断糖，逐步进入燃脂阶段，等到了高效燃脂期后，楼主的体重出现了明显的变化，以前的衣服都能当宽松版穿了。