节食减肥第二天，11：30起床，2个鸡蛋1杯脱脂牛奶。接下来如果饿，就只能吃苹果咯，加油！

3小时中：西芹柠檬鲜榨果汁一大杯，绿茶一大杯，红枣4颗，苹果1个，运动10分钟 头晕气喘 ，准备看书小睡一会

没忍着，刚刚又吃了两个鸡蛋，一杯果蔬汁，半个红薯。之前还吃了两个苹果 现在开始再也不吃东西了，不知道明天起床重量会不会再下降呢？

一杯美式咖啡，运动20分钟，身体刚刚才开始发热，微微出汗，就已经累成狗平时真的太缺少锻炼了～

少吃！吃那么多！

一想到年初四吃的那晚炒饭，我就口水直咽

加油加油

我打算只吃早饭，晚饭午饭不吃，哈哈，一起加油

我觉得我都胖的不敢交朋友了

😂😂😂

只节食少量运动，昨晚饿的睡不着，一根香蕉，一杯脱脂牛奶，就不饿了，慢慢的就睡着了。今天又是11点多起床，节食第四天，早上称了下125.5斤。早餐一杯西芹番茄香蕉汁，自己榨的，外出散步90分钟，回来后一杯美式，一根香蕉两根小黄瓜，运动10分钟，就动不了了不过这两天对食物的需求不大了，一直保持着微饿感。也不知道到月底能瘦几斤

可以给你安利个辅助的

虽然并不是很饿很饿，但还是吃了两个蛋白，1个蛋黄，和两节红薯过过嘴瘾～

楼主还在继续减肥吗，一起