好

我同学节食成功了瘦了20多斤，结果上次就吃了包干的方便面就食物中毒，身体吸收不了😂

节食减肥第5天，上称比昨天又少了1.9斤起床又喝了杯西芹番茄猕猴桃汁，而且还是西芹好多好多，下午吃了一个猕猴桃，一个红薯，今天开始有点头晕，不能运动，没力气一直在床上躺着，特别怀念辣条，鸡排的味道

晚上不吃饭我坚持了五周了，早晨中午都正常吃，大约瘦了10斤，准备开始加运动，昨天用keep练了二十分钟，累得躺床上歇了好大会大家一起加油啊

加油

罪孽深重，晚上吃了两根小黄瓜，一个橙子，又偷吃了4颗花生糖一杯黑咖啡后运动1小时，明天起床称秤，希望这1小时的运动能弥补一时没忍住的嘴馋吧！

节食减肥第6天，122.9斤。10点起床，到现在什么都没吃，就喝了几口水，也不饿，就是很想吃东西

节食减肥第7天，122.1斤，今天依然坚持断食第二天。

下午实在饿了，吃了一根香蕉一根玉米。做完家务，喝了两壶普洱玫瑰茶。今天就这样了，不再吃了，感觉掉秤的有点慢，人家一天掉2斤，我连1斤都不到

你好

我准备明天节食减肥，身高170体重155，从小就胖，历史之最123斤，两年反弹20多斤

不知道能不能坚持住。也不知道应该吃点什么，我是一吃就控制不住，最好是规定吃多少的那种，我妈每天做饭都做的挺丰盛的，比较诱人

节食减肥不痛苦吗？

节食减肥第7天，已瘦10斤。我比较狠。早饭没吃，一般中午吃西红柿和生菜。晚饭不吃，快走5公里