网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
囚徒健身吧 关注：260,533贴子：1,508,930
  • 14回复贴，共1页

贴吧大神呢？到了讨论动作的时候都不见了

取消只看楼主收藏回复

qq群的，我问了8个没有一个准确答案。。。
晕，我自己试了几遍也是不清楚。
你们这些大神快出来装逼啊！！
水平引体下拉时手臂是否要向身体靠拢？
需不需要刻意收拢肩胛骨？
其实我以前收拢这样练二式，结果背阔肌没有什么感觉，反倒是三角肌和肱二头肌
IP属地:福建来自Android客户端1楼2016-03-28 19:06回复
    二式卡了快3个月。。高杠的最多一组20，下一组就凑不齐10个了
    IP属地:福建来自Android客户端2楼2016-03-28 19:07
    回复
      我有注意收紧双肩的
      IP属地:福建来自Android客户端3楼2016-03-28 19:08
      回复
        大神快出来
        IP属地:福建来自Android客户端4楼2016-03-28 19:09
        回复
          9
          IP属地:福建来自Android客户端5楼2016-03-28 19:13
          回复
            8
            IP属地:福建来自Android客户端6楼2016-03-28 19:13
            回复
              7
              IP属地:福建来自Android客户端7楼2016-03-28 19:13
              回复
                6
                IP属地:福建来自Android客户端8楼2016-03-28 19:14
                回复
                  5
                  IP属地:福建来自Android客户端9楼2016-03-28 19:14
                  回复
                    4
                    IP属地:福建来自Android客户端10楼2016-03-28 19:14
                    回复
                      IP属地:福建来自Android客户端11楼2016-03-28 19:14
                      回复
                        果然内有镇楼图就是不行
                        IP属地:福建来自Android客户端12楼2016-03-28 19:14
                        回复
                          3
                          IP属地:福建来自Android客户端13楼2016-03-28 19:14
                          回复
                            楼上。。。
                            IP属地:福建来自Android客户端15楼2016-03-28 19:18
                            回复
                              @15974032 大神过来看看
                              IP属地:福建来自Android客户端20楼2016-03-28 20:06
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                • 14回复贴，共1页
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示