缓效期第42天，蔬菜蛋白日第二天，没有称体重，没有住家里。

木木，速效期内可以吃那种包装的鱿鱼块或者鱿鱼丝不？

缓效期第44天，蔬菜蛋白日第四天，59.2kg，这几天家里亲戚请吃饭好多。又是蔬菜日，好悲剧。以后我就贴体重算了，发现我吃东西吃来吃去就这么几样了每次都重复写。

炖蛋咋做呢，求方法

缓效期第45天，蔬菜蛋白日第五天，59.3kg，蔬菜日终于要结束了。蛋白日快来吧，不能再平台下去了

缓效期第46天，蛋白日第一天，58.8kg，新纪录！昨晚拉了粑粑，走了路。今天果然下去了！棒棒哒！昨天还外食偷吃糯米圆两个，超怕自己会下不来

缓效期第47天，蛋白日第二天，58.9，作死忘记先不喝水在称....喝了大半杯才想起来要称体重...于是重了感觉应该今天比昨天轻一点，因为早上有拉粑粑，而且昨晚有走路的说！

缓效期第48天，蛋白日第三天，58.4，下了好多昨晚还有偷吃芝麻花生糖。居然有下来一些，欣慰这几天都会外食，亲戚家办冬至。

缓效期第49天，蛋白日第四天，58.1，昨天吃了三四个甜的糯米圆[FACE WITH TEARS OF JOY]居然木有涨，幸运！今天又要外食，祝好运！昨天晚上还是有走路的，棒棒哒！

缓效期第50天，蛋白日第五天，58.2，涨了0.1，昨晚吃了好几个甜的糯米圆又回家没有走路，涨了0.1...晚上又要外食，祝我好运

缓效期第51天，蔬菜日第一天，58.5，涨了涨了昨天晚上破戒太厉害了

缓效期第52天，蔬菜日第二天，58.9，又涨了，这几天简直了，感觉姨妈快来了整个人都胃口超好，想吃各种东西！昨晚又破戒，吃火锅吃的云里雾里的...接下来应该会稍微收敛一些。祝我好运蔬菜日又幸福又痛苦

缓效期第54天，蔬菜日第四天，58.6，稍微回来一些，最近真心都在外面吃的太h了而且大姨妈就要来了，感觉自己都是水分估计我蛋白日又要下不来了...因为姨妈估计就这两天来

缓效期第55天，蔬菜日第五天，58.4，大姨妈来了就慢慢的体重又下去了！感觉棒棒哒

缓效期第56天，蛋白日第一天，58.2，这几天每天都能下0.2！棒棒哒！pp日加油