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【日记】151017| 护肤减肥常识大集合

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来自Android客户端1楼2015-10-17 11:14回复
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    来自Android客户端2楼2015-10-17 11:26
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      【最健康地作息时间表】7:30 起床。7：30~8：00 洗漱。8：00~8：30 吃早饭。8：30―9：00 避免运动。9：30 开始一天中最困难的工作。10：30 让眼睛离开屏幕休息一下。11：00 吃点水果。13：30~14：30 午休一会儿。17：00~19：00 锻炼身体。19：30 晚餐少吃点。23：30睡觉。
      来自Android客户端3楼2015-10-17 11:26
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        【预防眼袋注意事项】1.除了对眼部的按摩，还应该经常对脸部进行按摩。帮助局部循环。2.睡前喝水不要过量。喝太多水容易形成水泡眼和眼袋。3.睡前不宜吃太咸的东西，也不宜吃太多口味重的食物。4.使用眼霜时不宜过油，因为过油的眼霜不宜吸收。使多余油脂堆积，形成眼袋。质地清爽的眼霜效果较好。
        来自Android客户端4楼2015-10-17 12:46
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          【护肤误区：爱乱动手挤黑头】对着镜子看到黑头，很多人的第一反应就是用手挤黑头。殊不知由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。
          来自Android客户端6楼2015-10-17 16:59
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            【不同时间喝不同水有助瘦身】①清早起床：淡盐水。②上午：柠檬水。③午饭前：温开水。④下午：花草茶。⑤晚餐：蔬菜汁。你知道吗，即便每天不吃东西只喝水和饮料，都会获取上千卡的热量。正确喝水法让你轻松瘦身，不用再忍受节食之苦。
            来自Android客户端7楼2015-10-17 23:30
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              【民间祛斑美白的方法】1、萝卜和西红柿片：将脸洗净，然后放几块西红柿和萝卜片，30分钟后洗脸。2、柠檬和黄瓜：连续20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，40-50分钟，再涂护肤霜。3、蒲公英花水：每日早晚用蒲公英水洗雀斑。4、柠檬汁加奶：油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸。
              来自Android客户端8楼2015-10-18 10:57
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                【战痘期间需注意哪些？】1、战痘期间要保持规律的作息和清淡的饮食。2、战痘期间建议不上妆，容易导致再次堵塞，等皮肤好了就可以。3、适当减压，保持好心情。4、不用头发遮脸，让皮肤保持清爽透气。5、不熬夜。6、注意防晒（建议采用物理防晒）。
                来自Android客户端9楼2015-10-18 10:58
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                  【前胸后背有痘痘，该怎么办？】1.平时洗澡注意前胸后背定期去角质 ;2.前胸后背的洗发水、浴液要冲洗干净，避免阻塞毛孔 ;3.除了身体乳，脸部敷完的面膜也可敷在前胸;4.汗液容易滋生細菌，引发痘痘，所以要注意清洁！5.床单被罩经常换洗，保持清洁。
                  来自Android客户端10楼2015-10-18 10:58
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                    都没人看
                    来自Android客户端12楼2015-10-28 06:57
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