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【日记】151017| 护肤减肥常识大集合
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1楼
2015-10-17 11:14
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【最健康地作息时间表】7:30 起床。7:30~8:00 洗漱。8:00~8:30 吃早饭。8:30―9:00 避免运动。9:30 开始一天中最困难的工作。10:30 让眼睛离开屏幕休息一下。11:00 吃点水果。13:30~14:30 午休一会儿。17:00~19:00 锻炼身体。19:30 晚餐少吃点。23:30睡觉。
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2015-10-17 11:26
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【预防眼袋注意事项】1.除了对眼部的按摩,还应该经常对脸部进行按摩。帮助局部循环。2.睡前喝水不要过量。喝太多水容易形成水泡眼和眼袋。3.睡前不宜吃太咸的东西,也不宜吃太多口味重的食物。4.使用眼霜时不宜过油,因为过油的眼霜不宜吸收。使多余油脂堆积,形成眼袋。质地清爽的眼霜效果较好。
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4楼
2015-10-17 12:46
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【护肤误区:爱乱动手挤黑头】对着镜子看到黑头,很多人的第一反应就是用手挤黑头。殊不知由于指甲易藏细菌,所以容易引致皮肤发炎,而且毛孔会越变越大。
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6楼
2015-10-17 16:59
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【不同时间喝不同水有助瘦身】①清早起床:淡盐水。②上午:柠檬水。③午饭前:温开水。④下午:花草茶。⑤晚餐:蔬菜汁。你知道吗,即便每天不吃东西只喝水和饮料,都会获取上千卡的热量。正确喝水法让你轻松瘦身,不用再忍受节食之苦。
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7楼
2015-10-17 23:30
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【民间祛斑美白的方法】1、萝卜和西红柿片:将脸洗净,然后放几块西红柿和萝卜片,30分钟后洗脸。2、柠檬和黄瓜:连续20天,脸洗净后,抹上几层柠檬汁和黄瓜汁,40-50分钟,再涂护肤霜。3、蒲公英花水:每日早晚用蒲公英水洗雀斑。4、柠檬汁加奶:油性或中性皮肤的人,定期用柠檬汁加牛奶来洗脸。
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8楼
2015-10-18 10:57
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【战痘期间需注意哪些?】1、战痘期间要保持规律的作息和清淡的饮食。2、战痘期间建议不上妆,容易导致再次堵塞,等皮肤好了就可以。3、适当减压,保持好心情。4、不用头发遮脸,让皮肤保持清爽透气。5、不熬夜。6、注意防晒(建议采用物理防晒)。
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9楼
2015-10-18 10:58
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【前胸后背有痘痘,该怎么办?】1.平时洗澡注意前胸后背定期去角质 ;2.前胸后背的洗发水、浴液要冲洗干净,避免阻塞毛孔 ;3.除了身体乳,脸部敷完的面膜也可敷在前胸;4.汗液容易滋生細菌,引发痘痘,所以要注意清洁!5.床单被罩经常换洗,保持清洁。
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10楼
2015-10-18 10:58
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12楼
2015-10-28 06:57
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