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打劫糖醋小排吧 关注：32贴子：2,052

不知道能坚持多久

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但是从今天开始记录
IP属地:山西来自iPhone客户端1楼2015-04-06 09:07回复
    测了个体脂率30点几 BIM 24 代谢率1460
    IP属地:山西来自iPhone客户端4楼2015-04-06 21:49
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      不能晨跑 不开心 早上把自己虐的腿软然后出一身汗的感觉棒极了 看着跑步机上的公里数越来越大真的超有成就感 我要好好加油 然后张教练跑半程马拉松的时候我就可以陪她啦 最开心的是腰上肉好像确实少了些 等我啥时候拿皮尺再量一下围度
      IP属地:山西来自iPhone客户端6楼2015-04-07 07:51
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        这几天基本都是有氧 感觉没好好练力量 而且张教练总给我教 搞得她也没好好练
        IP属地:山西来自iPhone客户端7楼2015-04-07 07:52
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          想想第一节单车课的时候 总在想 这歌怎么还不完 这特么怎么还有下一首 这一小时也太长了吧
          现在是 这歌咋这么短 卧槽这就结束了
          一周 爱上单车 爱上自己
          IP属地:山西来自iPhone客户端9楼2015-04-07 23:51
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            脚腕旧伤复发 还闪着背了 坚持单车一小时 男教练有首歌的姿势治好了我的腰椎间盘突出
            IP属地:山西来自iPhone客户端11楼2015-04-08 21:44
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              感觉我俩现在就跟新婚夫妻一样
              IP属地:山西来自iPhone客户端13楼2015-04-09 08:09
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                肩 我忘了那个动作的名字
                然后单车一小时 今儿那老师绝壁是跆拳道毕业的
                IP属地:山西来自iPhone客户端14楼2015-04-09 23:01
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                  推掉了宝鸡免费游 推掉了初中同学聚餐
                  只为今晚的曲江单车课
                  逗比老师我来了
                  IP属地:山西来自iPhone客户端16楼2015-04-10 15:33
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                    好美啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！
                    IP属地:山西来自iPhone客户端17楼2015-04-10 16:39
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                      昨晚二头三头 曲江单车累成狗
                      IP属地:山西来自iPhone客户端18楼2015-04-11 10:13
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                        跟朋友聚会吃着吃着健身房 完了又继续回去聊天的奇葩也就是我了吧
                        IP属地:山西来自iPhone客户端19楼2015-04-12 00:09
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                          试了试椭圆机 心率创新高177
                          IP属地:山西来自iPhone客户端20楼2015-04-12 10:35
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                            竖脊肌好疼[FACE WITH TEARS OF JOY] 练的上背 今天单车老师是给我测体脂的那个 还挺害羞的 快骑超厉害 帅爆了
                            IP属地:山西来自iPhone客户端21楼2015-04-12 22:34
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                              昨天卧推 上斜 今天胸好疼[FACE WITH TEARS OF JOY] 喜欢那个大长腿单车老师 给人感觉好像一个人→_→ 上这老师单车课总会想起他
                              IP属地:山西来自iPhone客户端22楼2015-04-14 22:49
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