今天比起昨天好了很多很多

晚上看了部电影，吃了大概400克的无花果干，估计有228卡！！！
终究还是吃了点东西啊!!!!!
上午喝的普洱，下午喝的菊花+金银花，最近有点上�

不要拿自己的健康开玩笑啊!!!!!减肥不是一天两天的事情啊 要慢慢养成好的习惯 不然体重减下来还是很容易回去的 关键要坚持 少吃多餐还不错 多动一动 多喝水!!!!

好！！

今天希望可以严格的什么都不吃�

楼主这几天没来了，放弃了吗？

都成功了吗？

我刚刚开始这种方法，今天第一天，刚看了你们的介绍，你们都成功了吗�

断食对我来说又爱又恨,坚持住很有效的,一个月针灸断食疗程下来(还没有彻底断),瘦了10多斤,但现在很苦恼,总觉得身体缺少什么营养,食欲大增,这些还好,最主要的是脱发很严重,现在的想法是找各种食疗方法护发,增发,本人觉得这还是看得到的复作用,对其他器官一定也有很大伤害,所以断食减肥三思后行啊!