怎么称呼都行！
减肥我可是减了N年了，真是生命不息减肥不止，是终生事业来的
一直都在60KG左右徘徊，太失败了，惭愧的很
这次说什么我都得减下来
5天后汇报体重，
现在我的体重下降很慢，大家要有心理准�

这次断食我也不知道要持续多久
也许这辈子我都会用这种方式来控制体重吧
反正会一直持续下去，此帖长期有效

好，加油
不过我还真不喜欢吊带和热�

能帮我删删广告吗？
谢谢谢谢

我要是瘦了（幻想中…………），还是想穿宽松的衣服，
我比较喜欢仙风道骨的感觉

唉，以后再说吧！现在真是言之尚早
我向自己保证过，不到90斤决不穿不买新衣服，包括以前买了没穿几次的瘦衣服
不到90斤绝对不吃饭（主要指炒菜和主食）
不到90斤连洗发水都不能用好的
不到90斤不能看完JLR（还差4、5集 没看），也不能看SAWAN BIENG

TO OB蛋白减肥

你喝的什么饮料？
我觉得还是尽量不要，喝点温和的茶饮或者水最�

不过我也有喝饮料的时候
偶尔会喝健怡可乐，热量低还很过瘾很凉爽

TO OB蛋白减肥

头晕正常的，会好的
过段时间再称体重吧，也许是水肿了？？�

TO OB蛋白减肥

我猜，也许真是饮料的关系，瓶装饮料的热量都不低，那个奶茶也是
你喝的是加奶和糖的咖啡吧。那就难怪体重下降慢了
最好喝清咖，那个没有热量
根据我的经验，断食期间只要涉入热量就会影响效�

健怡可乐是低糖或者无糖的
不算甜，喝完之后嘴巴里也不会觉得酸。我觉得适合减肥的人喝
一整瓶的热量只有3卡左�

喝牛奶可以，纯的，别再加东西�

TO 切蕊 

要真想吃点带热量的，
也别吃那个呀，吃块糖也行啊
这个东西，乱七八糟什么都有
这样干吃也没意�

TO 切蕊 

看着没油而已，再说还不知道里面有多少添加剂呢
减肥的人的通病就断食的时候食欲一来就不知道怎么应付，会吃一些看似解馋，其实得不偿失的东西。
这个时候要理智，反正都是吃，为什么不去吃热量低的蔬菜水果呢！吃了不胖还清理肠�