这段时间里
我发现早上是最愉快的，发现自己又过了一天，战胜了一天，
最痛苦的其实是傍晚，那段时间总是无所适从，又酸又累，
以前我最喜欢傍晚的时候买上爆米花，边看电视边吃，几乎是我的习惯。
不过，相信以后不会再让自己有这样的习惯了。
我一定会坚持到底的。

昨天还是会有饿的感觉，稍微有点胃疼……其实以前我暴食过相当长的一段时间，我的胃被我折腾得不清，现在应该让它好好休息一下了。

TO 孜孜11551 

我有称，不过体重也挺不稳定的，比以前是轻了，但是这不是关键，现在也不想说�

第7天结束

白天跟妈妈去了趟超市，有很多好东西，不过我只买了一包海苔和三盒维C片。海苔打算以后吃的，维C是以备不时之需。
就是觉得冷，今天天气很好，穿少点也可以，我妈妈都出汗了。可我穿着厚外套才刚觉得差不多而已。
有些胀气，还是会有饿的感觉。应该是‘好转反应’，过了这段时间身体和精神就都会很好了。

晚上妈妈叫我喝鱼汤，我也没喝。爸爸大概已经了解了，他一向相信我，也相信我的分寸和体质，所以也不再说什么了，妈妈关心我，但是也不会强迫我。所以我想家庭的压力应该解除了。
唯一要做到就是战胜自己，坚持到今天，真的是为了坚持而坚持了，不想曾经的努力和信念付诸流水，所以，我相信以后会越来越好。


我知道很多MM关心的是体重，减重的问题，开始如果我现在说了，会不会就有JM被数字迷惑，然后不管三七二十一就绝食了！？
我想让大家看清楚这段时间我所体会到的感受，至少要了解将要面对的一些身体上的问题，以免日后产生困扰或者损害自己的身体。

毕竟健康最重要。

差点忘了，白天我喝了些洛神花茶，据说有降脂减肥的功效，JMS可以试试。
味道酸酸的，红色，跟酸梅汤的味道很相�

第8天早上

好想继续睡啊，困。
已经连续两天没上大号了，估计是真的没得上了吧。也可能要再等一阵子。
以前晚上一吃东西就会想喝很多很多水，现在不吃了，喝水也很有节制，早上起床脸已经不浮肿了�

第8天 结束

今天打算早睡，
下午真是又累又困，尤其是背部，一扭身就‘啪啪’作响
感觉到自己的食欲了，白天想到了不少好吃的东东，不过想归想。
我知道自己一旦泄气，一切就完了，健康身体信心勇气意志力，一切都会消失。所以，继续坚持。

要说身材，是瘦了点，但是以前的衣服试穿着还是紧，索性都锁进衣柜。不去管它们，它们也不是重点。

TO oooooooooo瘦

我知道大家都很想知道，我也不是卖关子，不过我想最后再说，那个时候会比较稳定和准确吧。

就定在5月12日！�

我每天都来，
向大家做了保证就不能食言

第9天早上

昨晚的梦太BH了，全是食物，竟然梦到家里聚餐……这只是前半部分，后半部分是梦到只有我跟妈妈两个人吃……
可能我的潜意识里太渴望食物了，所以才会这样。

另外，我的体重停滞了，已经3天了，对于停滞期我是有心理准备的，而且我觉得停滞期是一种外表和体重的平衡，两者平衡后体重才能继续下降。

今天感觉非常累，
四肢无力，心情烦躁，
中午打算喝点低脂酸奶

呵呵，谢谢大家的支持。

其实10——12天是以前的目标，现在正在考虑延长，并且减轻强度，喝点蜂蜜水什么的。

第9天结束

上午真是累的不行，很没力气的感觉，也许是天气热了的缘故吧。
中午喝了些低脂酸奶，然后就总跑厕所。
喝酸奶不好，有点刺激胃，喝完了才想起来，应该喝蜂蜜水才对。
晚上有点胃疼了。

喝了酸奶，无力感也没有减弱，其实，我总觉得吃不吃东西真的是一种心理反应，心理安慰，目前对我来说是这样。
因为大家都知道‘认识铁饭是钢一顿不吃饿得慌’这句话。民以食为天这句话也太过深入人心，说白了，就是我平时太依赖食物了。
我相信，经过这次，很多会改变。

第10天早上

胃还是有点不舒服，有点恶心。太失策了，断食期间一定要喝很温和的东西，最好是稀粥之类的来补充体力�

第11天

昨天没做总结，主要是昨天没什么好说的。一切正常，感觉不错�

刚才喝了一小碗乌鸡汤，
小补了一�