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你不歇斯底里精疲力尽 怎么才能破茧成蝶

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1楼2013-12-19 10:29回复


    3楼2013-12-19 10:30
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      人这一生,除了自己,谁也不能对我们负责,所以,我们一定要将自己修炼得足够强大。
      要对自己有信心,相信自己能做出好的决定,养成自己思考的习惯,不要随意附和别人,大胆地承担失败的后果。
      其实,凡事只要我们认真做了,只要我们今天做得比昨天好,我们就应该为自己喝彩,为自己鼓掌加油。


      4楼2013-12-19 10:30
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        腹肌不难练,只是没苦练。


        9楼2013-12-19 10:33
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          我们是什么?懒人!
          懒人最缺什么?目标!
          有了目标该怎么办?行动!
          如何做到?坚持!
          坚持不懈,直到成功!


          11楼2013-12-19 10:34
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            【永远不要抛弃爱健身的男人】
            永远不要抛弃爱健身的男人,因为这意味着他们对自己的身体200%的负责,拒绝了啤酒和香烟的诱惑。一个健身的男人,他必须控制饮食,坚持运动,有规律的作息,忍受常人不能忍受的运动强度和汗水。拥有超强的意志力和自控能力,并且极富责任感的男人,你有什么理由拒绝呢?


            13楼2013-12-19 10:34
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              【养成健身习惯是一生的财富】
              健身重在自强,肌肉只是表面,更重要的是锻炼人的意志力,自控力,承受力,自信心以及养成乐观豁达的人生态度。养成好的健身习惯,是一生的财富!


              14楼2013-12-19 10:35
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                你累了倦了的时候,想想你身后的父母仍在为你打拼,这就是你今天需要坚强的理由。


                16楼2013-12-19 10:35
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                  没有什么能够阻挡,我对你的向往


                  17楼2013-12-19 10:36
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                    个人,如果不逼自己一把,你根本不知道自己有多优秀;
                    一个人,想要优秀,你必须要接受挑战;
                    一个人,你想要尽快优秀,就要去寻找挑战。
                    一个人的成长,必须经过磨练!


                    18楼2013-12-19 10:44
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                      真正的强者,不是没有眼泪,而是含泪奔跑。


                      19楼2013-12-19 10:45
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                        你还在等什么?还不赶紧锻炼!!!


                        21楼2013-12-19 10:46
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                          人生的最后10年你会选择怎么过?
                          年轻时有人不运动不健身,天天颓废着打游戏吃垃圾食品。
                          有的人规律作息,健康饮食,把健身当事业。
                          也许最大的区别都体现在了老了以后,这是这两种人生命中最后十年的对比。


                          25楼2013-12-19 10:47
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                            现在男人都流行娘炮美,基佬美。
                            女生都流行那种小细胳膊小细腿的向鸡发展的美。
                            就不能追求追求健康美么。。。
                            锻炼身体走起!
                            找一个让人看了就想搭讪的女朋友,做一个让人看了就不敢搭讪她的男朋友。


                            26楼2013-12-19 10:48
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                              21天效应
                              在行为心理学中,人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象,称为21天效应。
                              这就是说,一个人的动作或想法,如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。
                              比如,你想利用跑步来减肥,1-7天需要刻意提醒自己,7-21天需要意识来提醒自己,坚持21天之后就会养成习惯。


                              27楼2013-12-19 10:48
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