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七七长期贴来了 想要减肥的进

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我们一起来减肥吧 寻大吨位 没到100的就别来刺激我了 楼下规则
来自手机贴吧1楼2013-12-13 08:31回复
    报身高 体重 目标体重
    然后每天更新一天吃了什么
    减肥方法是什么
    楼主为你做专门表格
    跟楼必瘦
    来自手机贴吧2楼2013-12-13 08:33
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      @_浮光里的妖精 快来呦
      来自手机贴吧3楼2013-12-13 08:34
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        楼主 163 122 目标体重110
        方法 不吃晚饭 晚上30分钟健身操
        来自手机贴吧4楼2013-12-13 08:37
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          推荐给大家郑秋燕的跳舞视频,每天三十分钟,很有效果,楼主亲测
          来自手机贴吧13楼2013-12-13 09:41
          收起回复
            坚持每天泡脚 吃完饭站一会
            来自手机贴吧14楼2013-12-13 09:42
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              七七
              今天早上一杯豆腐脑
              中午一份烧茄子盖饭,菜吃了,饭没吃完,有点浪费
              下午晚上一个苹果
              来自手机贴吧16楼2013-12-13 14:28
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                亲们 我来了.
                早饭,饼和豆腐脑,因为考四级多吃了点啦
                中午和同学吃烤肉去了,原谅人家吃多了嘛
                晚上没吃,跳舞30分钟.你们呢
                来自手机贴吧21楼2013-12-14 23:24
                回复
                  昨天在宿舍睡觉了
                  吃了一份饭
                  all day
                  来自手机贴吧23楼2013-12-16 10:05
                  回复

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