一、肠道
　 你没有想到？这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方？的确如此 ，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统 ，营养从这里吸收 ，毒素 、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关 ，1天不排便等于吸3包烟。
　 肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养
”重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人 ，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接升级变成小 “腹”婆。
不老仙丹：
　　1、每周食用高纤维食物2〜3次。米糠和麦糠中的膳食纤维含量最高，它们可促进大肠的蠕动
，缩短食物在大肠里停留的时间，防治便秘 ；另一方面它们能像海绵一样，吸附肠道内的有毒物质，并及时排出体外，减少肠道对废毒物质的吸收。
　　2、肠道SPA。也叫大肠水疗 ，是经常便秘者改善肠道空间清洁度的有效方法。但此方法要去专业医院施治，并谨遵医嘱。


五、翘臀
　 40岁开始，女性会发现臀部开始衰老 ，松弛 ，手感变差。
　　身高仅有1.55米的凯莉
·米洛就连续两年登上“英国女性最想要拥有的身型”榜首，而《太阳报》将她的背部与臀部曲线列为“人类美学遗产”，还有媒体称赞她的美臀是一个“形体优美的水蜜桃”。如果臀部松弛，那么你的吸引力就会大打折扣。
不老仙丹：
　 1、让他作为你臀部的检测和保养专门机构 ，坐在他的双手上，根据他双手包裹你臀部的情况
，来检测你的臀部是胖了还是瘦了。记得让他每天帮你按摩20分钟 ，这样能保持臀部的良好弹性。
　 2、背脊挺直，坐满椅子2／3处 ，将力量分摊在臀部及大腿处。这样的坐姿不仅很淑女 ，还能有效提升臀部。
　 3、选择有效的束裤可以有效控制臀形 。束裤是分娩后或塑身女性恢复身材的最好帮手。
　 4、使用针对橘皮组织的塑身霜 。臀部的形状与大腿息息相关，保证这两个部位的紧实 、弹性是保证臀部曲线和抗老的先决条件。

无人顶吗？那不发了……郁闷的无用功

专业酱油，挽尊，顺便求粉，大家都懂得，不解释

木耳最先老！老的快的二十出头就变黑了！老的慢的 四五十岁还未黑！

六、心脏
　 根据现代科学家的计算 ， 我们每个人本应该都能活到120岁，可是绝大多数人都活不到这个年龄，最大的障碍是心血管疾病和细胞癌变。
　 心脏承担着给身体输送新鲜血液的工作 ， 心脏一旦衰老 ，我们身体的各个部位都会因为供血不足，
而变得迟缓，呆滞，身体自然也就呈现出了老态。
不老仙丹：
　 1、女人是感性的动物 ，而这种迷人的感性来源就是一颗丰富细腻的心。从40岁开始你需要关注心脏健康。
　 2、只吃7成饱=心脏年轻10年 。美国的一项实验表明，一个瘦人的心脏比胖人年轻10到15年。
　 3、肥胖所带来的危害远比你想象中的大得多 。脂肪细胞不仅产生大量导致Ⅱ型糖尿病的荷尔蒙
，还能产生一种叫做原浆的物质，这种物质会促使心脑血管硬化。
　 4、好奇也许会害死猫 ，但是好奇却能让你的心脏保持年轻。专家发现，对事物充满好奇的人更不容易肥胖，也更不容易沉迷于吸烟、酗酒等不良嗜好。
　 5、研究发现，女性的心脏对争吵反应更大。尖酸刻薄的语言以及带有人 身攻击方式的争吵不应该是你解决问题的方法，一个妩媚的眼神效果更佳


好吧。 见到了就顶。 顶完了就跑。

留个

关乎健康，关乎生命，只有自己先关注了^0^

不错，有道理