一、肠道
　 你没有想到？这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方？的确如此 ，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统 ，营养从这里吸收 ，毒素 、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关 ，1天不排便等于吸3包烟。
　 肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养
”重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人 ，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接升级变成小 “腹”婆。
不老仙丹：
　　1、每周食用高纤维食物2〜3次。米糠和麦糠中的膳食纤维含量最高，它们可促进大肠的蠕动
，缩短食物在大肠里停留的时间，防治便秘 ；另一方面它们能像海绵一样，吸附肠道内的有毒物质，并及时排出体外，减少肠道对废毒物质的吸收。
　　2、肠道SPA。也叫大肠水疗 ，是经常便秘者改善肠道空间清洁度的有效方法。但此方法要去专业医院施治，并谨遵医嘱。


无人顶吗？那不发了……郁闷的无用功

六、心脏
　 根据现代科学家的计算 ， 我们每个人本应该都能活到120岁，可是绝大多数人都活不到这个年龄，最大的障碍是心血管疾病和细胞癌变。
　 心脏承担着给身体输送新鲜血液的工作 ， 心脏一旦衰老 ，我们身体的各个部位都会因为供血不足，
而变得迟缓，呆滞，身体自然也就呈现出了老态。
不老仙丹：
　 1、女人是感性的动物 ，而这种迷人的感性来源就是一颗丰富细腻的心。从40岁开始你需要关注心脏健康。
　 2、只吃7成饱=心脏年轻10年 。美国的一项实验表明，一个瘦人的心脏比胖人年轻10到15年。
　 3、肥胖所带来的危害远比你想象中的大得多 。脂肪细胞不仅产生大量导致Ⅱ型糖尿病的荷尔蒙
，还能产生一种叫做原浆的物质，这种物质会促使心脑血管硬化。
　 4、好奇也许会害死猫 ，但是好奇却能让你的心脏保持年轻。专家发现，对事物充满好奇的人更不容易肥胖，也更不容易沉迷于吸烟、酗酒等不良嗜好。
　 5、研究发现，女性的心脏对争吵反应更大。尖酸刻薄的语言以及带有人 身攻击方式的争吵不应该是你解决问题的方法，一个妩媚的眼神效果更佳


关乎健康，关乎生命，只有自己先关注了^0^

日你，看完了也不顶下，不顶注定你有病而不得善始

早上和红茶，晚上吃茶叶，即可减肥！

自己先顶起来吧，不然沉了

12月7日晚，2011“MTV超级盛典”在北京国家体育馆举行，周杰伦、李宇春、陈冠希、孙楠和吴尊等艺人纷纷现身。盛典后台，陈冠希主动就与16岁嫩模谢芷蕙的艳照泄露一事向支持者道歉：“如果让支持我的人失望，我要对他们说不好意思，希望可以原谅我。”自认“太笨”才信错了人。并保证未来会努力做好自己。

今天重庆时报(@chongqingshibao)发表名为《春晚字纸篓里藏秘密贺电也是春晚广告套餐》的文章。1该文章未经任何调查取证，直接以网络论坛中的虚假言论为新闻来源，对春晚舆情造成恶劣影响。2此举严重违背新闻真实性原则，作为媒体同行，春晚剧组对此丧失职业操守和社会责任感的行为深表遗憾并强烈谴责。

一女子日日幻想穿越后变成古代美女，某日终得梦想成真，忽的一下，此女就站在临街的酒楼上，看着古时的人在楼下走
来走去非常开心，突然就听得一阵楼梯响，一壮汉拾阶而上，冲此女喊道“武松见过嫂嫂，大哥还在家里等你回去吃饭呢！”

新华网江苏频道南京12月8日电（记者蔡玉高、周润健）中科院紫金山天文台研究员王思潮向记者通报，十年来我国观测条件最好的月全食将于10日上演。届时，只要天气晴朗，我国几乎所有地区都能欣赏到一轮“红月亮”高挂夜空的迷人景象。
月食分为半影月食、月偏食和月全食三种。地球阴影的中间部分称为本影，本影周围是半影。月亮进入地球半影发生半影月食，月亮一部分进入地球本影发生月偏食，月亮全部进入地球本影则发生月全食。
王思潮表示，在这3种月食中，当属月全食最为好看，此时，从地球上看去，月亮并不是从空中消失，而是呈现难得一见的古铜色，也就是平常所说的“红月亮”。
王思潮介绍，即将发生在12月10日的这次月全食，是继2001年1月10日之后，我国观测条件最好的一次月全食。之所以说观测条件好，主要基于两个方面：一是我国几乎全境可以观测到此次月全食；二是月全食发生时间适合我国公众观测，几乎都能欣赏到整个月全食发生的过程。
一次月全食有初亏、食既、生光、复圆等几个重要时间点。其中初亏是指月面刚开始进入地球本影的时间，标志着月食的开始。食既为月面完全进入地球本影的时间，生光为月面开始移出地球本影的时间，从食既到生光的阶段为月食的全食阶段。复圆为月面完全移出地球本影的时间，也意味着月食的结束。
王思潮介绍，本次月全食的初亏为北京时间10日20时45分，食既为10日22时06分，生光时刻为10日22时57分，复圆则发生在11日0时17分。其中，最精彩的全食时间有51分钟。（完）