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1如履薄冰，如临深渊。迈步似猫行，运劲似抽丝。
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0经核实吧主聪聪616 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 实战太极推手吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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1练拳时，要劲起于脚，发于腿。人体运动时，对地面施加的力越大，从地面产生的反作用力越大。
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0各位爱好推手的朋友们，大家早上好！
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0各位拳友，大家晚上好！
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0大家早上好
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2太极拳流派繁多，各个流派的方法也有所不同。但各家都有各家自己的独特的风格，并与各自的拳架姿势是相互统一的。传统的推手有单推手，原地推手，活步推手四正推手和四隅推手几大项。
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4由于太极拳是一种慢中求功的拳术，在比较寒冷的冬季，一开始就就用缓慢的速度练拳由于运动量小，体温上生比较慢，打起拳来僵手僵脚，即影响效果又影响锻炼的兴趣。
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3祖国医学认为腰为肾之府，肾主腰脚，肾为先天之本，而一个人的衰老首先是从腰腿开始的。通过练习推手，不仅能有效的的锻炼腰腿，而且对于强壮筋骨，医治肾气亏损，以及增强记忆力，预防早衰等等，都有一定的功效。
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0各位早上好啊！
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3太极拳运动不只是拳架，还包括基本功，推手，散手和器械。推手是介于基本功和散手之间的运动。将拳架之中的技法温和的运用于实战之中。既不伤人又有效的训练了周身的触觉和感知的灵敏度，以及全身的协调性和检验拳架的正确性。是一种温和的对抗性武术健身运动。
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6灵翎
喵
2013-08
从刚入馆第一感觉就是，这门功夫很神奇。简单来说所谓控制暴力，就是很有效的利用了人体本身的神经反射机能，使对手的反应运动失效，使之随着自己动，从而使对手无力进攻。这样一来让对手害怕，二来让对手消了火气。 浅点来说，一般新手做不到这点，练习两个月左右可以做到就是化劲，当然，反正我当时是这样，毕竟我始终力气不大，不能硬上，而有的人本身力气比我大，一力降十慧，到现在技术没我好却偶尔还是能打我几下。所谓这个 -
7人不多，关注的少吧？
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0来看看，人好少哦。。。。。
喵
