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2当你早上刷牙的时候，你有没有观察过自己的舌头，看看是否舌体胖大，舌苔厚腻？ 或者你有没有观察过自己的大便形态，是否溏稀不成形，粘在光滑的马桶壁上很难冲掉？ 如果你出现了上面任何一种现象，你应该引起百分百的警惕，因为这说明你体内湿气很重.....而且，你身体一定还有其它的不适，比你想象中严重的多，比如： 你可能会感觉到最近精力大不如从前，每天疲惫不堪，无精打采，你可能体重又上升了，变成了一个臃肿的胖子,满脸油腻
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1现在已经进入夏季，天气炎热，潮湿闷热，很多人一遇到这种天气，就会发现自己整天困乏无力，无精打采，早上起床困难，头晕脑胀，还频繁闹肚子，好像得了什么大病一样。 如果你伸出自己的舌头，十有八九会发现自己：舌头边缘有锯齿状，白白的舌苔铺满了整个舌头，舌头中间还可能有裂纹...... 这究竟是因为什么呢？究竟身体哪里出现了毛病？ 如果你伸出自己的舌头，观察下舌头的边缘，如果舌头边缘有锯齿或者有白白的舌苔。 如再观察下
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1随着现代社会的发展，人们的生活显得更加的精彩，但是在光鲜的背后，又有多少人年纪轻轻身体就出了状况，肾弱。 肾弱的起因：1.思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。 2.肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能。 3.湿热下注，宗筋弛纵。 4.多因房劳过度，或少年频繁手淫。 5.熬夜，喝酒等 肾弱的表现：1.起夜次数增多，正常人夜间基本是不用起夜的，如果肾虚的话次数就会增多，如果次数很多的话那
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0一、如何判断自己身体是否有湿？ 1. 头发爱出油 2. 面部油亮 3. 睡觉留口水 （湿气饱和自行流出） 4. 排便粘稠（不易冲掉）且多便。 5. 小肚子大 6. 耳内湿（耳禅湿） 7. 阴部潮湿。 8. 皮肤上长扁平疣。 9. 经常乏力 二、湿是如何形成的？ 中医理论认为，寒湿为万病之源，人体虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则淤，淤则堵，堵则结，结则瘤，瘤则癌。治病先祛寒湿。人体是平衡的有机整体，体弱的根本是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴
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0中医学认为，“湿气”在人体正气不足、抵抗力下降时，就会成为致病因素，并侵犯人体导致疾病。而湿气通常有两种，一是外湿，一是内湿。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致；内湿则多由过度嗜酒或过食生冷，以致寒湿内侵脾阳失运，湿自内生。 一、 如何判断自己体内有湿气？ 1、头部沉重四肢乏：湿性重浊，其特点就是沉重，失眠，记忆力下降，易怒，烦燥。 2、口中发黏舌苔腻：感受湿邪最典型的表现就是口中发黏。 3、胸腹胀满
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1湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，中医有“千寒易除，一湿难去”的说法。人如果夏秋淋雨涉水或在潮湿的环境中，湿气就会通过呼吸道、皮肤毛孔等入侵体内，在各个脏腑组织之中“安营扎寨”，并“长期居住”。湿为长夏的主气，与脾相应，故湿病多伤脾胃。
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0脱发、白头增多、失眠健忘、精神不振、灰头灰脸、身体疲惫不堪，还可能在床上力不从心……你有这些症状，很可能你就是我们常说的肾虚。 肾虚最重要的症状可以自我检测一下 1，脱发和白发：年纪轻轻就白头发很多，而且发质枯黄，没有光泽，发际线后移，整天掉头发。莫名严重掉发脱发头发就是肾虚最典型的症状之一。 2，精神状态差。肾虚的人往往疲惫不堪、困乏无力、小腿酸痛。 很多人早已经明白了肾虚的严重性，他们在悄悄改善，喝中
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0茯菊散的作用很多，而且越来越被普遍人所关注，今天小编就来讲讲茯菊散有哪些好处呢？
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1据现代医学统计，有超过60多种疾病与湿气有关。如肥胖、水肿、腹胀、湿疹、皮炎、痤疮、泌尿系统感染、女性白带增多瘙痒等。最严重的是：湿气可能引起顽固性肥胖，这种肥胖引发一系列的疾病，如高血压，高血脂，甚至会引发恶性肿瘤，身上(肿瘤)切了又长，长了又切。 湿气在中医中并不单指体内水分多，如果你经常久坐不动、熬夜、猛吹空调、爱吃冷饮，就很容易让脾脏受伤。脾是调节体内水分的“搬运工”，脾虚，体内的湿气就不能及时
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到南山翁
