脱发、白头增多、失眠健忘、精神不振、灰头灰脸、身体疲惫不堪，还可能在床上力不从心……你有这些症状，很可能你就是我们常说的肾虚。
肾虚最重要的症状可以自我检测一下
1，脱发和白发：年纪轻轻就白头发很多，而且发质枯黄，没有光泽，发际线后移，整天掉头发。莫名严重掉发脱发头发就是肾虚最典型的症状之一。
2，精神状态差。肾虚的人往往疲惫不堪、困乏无力、小腿酸痛。
很多人早已经明白了肾虚的严重性，他们在悄悄改善，喝中药，吃补肾的偏方，还可能去一些小商店购买各种奇特的药片。但是这些多数是没有效果的，有些有一时的效果，但是药性一过，性功能还是一样差。面对白发，脱发，头发稀疏，男女都会选择去染发，频繁的进出理发机构。然而，脱发，白发情况更严重。
一、肾虚引发的症状：
1、中医认为肾气衰是其根本。畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
2、头晕无力失眠多梦：肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。
3、腰痛：腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。
4、夜间多尿：一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。
二、女性肾虚几大症状：
1、黄褐斑
肾气不足，不能泫润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄，黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。
2、黑眼圈
中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚。而且不仅是肾虚，多其他器官有病，时间长了都会积累到肾，就是我们常说的”久病及肾”这都会表现出黑眼圈。
3、怕冷、月经不调
肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能湿煦身体，就会出现怕冷。中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚引起者常伴有头晕体虚，腰腿发软，小腹胀痛等症状。
4、不孕
肾阳不足，不能摄精成孕，常伴有月经色淡，腰酸痛楚，头晕，怕冷，疲惫乏力等症状。
5 、腰酸痛
中医认为“腰为肾之府”,肾虚则可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。
6、骨质疏松
肾主骨，肾虚易出现骨质疏松，此在更年期后的中老年妇女中尤其常见。
7、口干唇燥
中医认为肾为水之本，肾虚会导致体内水分布的不平衡，因此肾虚会出现口干唇燥，同时常伴有血糖升高等症状。
8、夜尿清长
肾主水，肾阳不足，就会出现夜尿色清且量多，同时会伴有肢冷，乏力。
9、烘热出汗
卵巢功能衰退后出现烘热,出汗，心悸等更年期综合症，中医认为肾气衰是其根本。
乌圣丸的功效：
成分：
主料由黑桑椹、黑枸杞，黑芝麻，黑豆，黑覆盆子五黑组成。
辅料由黄精，人参，红枣，酸枣仁，茯苓，杜仲雄花、益智仁、核桃、山药、莲子组成。
各成分作用：
桑椹：补血滋阴，生津润燥
黄精：补气养阴，健脾，润肺，益肾
枸杞、百合：养肝，滋肾，润肺
玛咖粉：提高男性活力
人参：大补元气，复脉固脱，补脾益肺
牡蛎：生用治阴虚阳亢之潮热盗汗、头痛眩晕、烦躁失眠等症
黑芝麻：益肾，黑发
黑豆：肾虚耳聋、夜间遗尿者
红枣、龙眼肉：益气补血
酸枣仁：治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗
茯苓：心神不安，惊悸失眠
黑枸杞：滋补强壮，降压用药
覆盆子：遗精滑精，遗尿尿频，阳痿早泄，目暗昏花
杜仲雄花：强肝、补肾、通便、安眠、降三高
益智仁：温脾止泻摄涎，暖肾缩尿固精
核桃：肾虚喘嗽、腰痛
山药：健脾，补肺，固肾，益精
莲子：补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神
芡实：益肾固精，补脾止泻，除湿止带。
中医上认为：黑色入肾，补肾最佳最普通的补肾方法，往往是最有效果的。乌圣丸中的配料采用神奇的炮制方法——九蒸九晒九制的方式制作，九蒸九晒常用来炮制比较珍贵的药材，补肾的效果更佳。乌圣丸的配方，将药材精确配比，采用九蒸九晒方式，制作成膏，加入炼蜜制作成药丸。乌圣丸的味道很好，黑芝麻的浓香还带着一些药材的气味，坚持服用会头发变的茂密了很多。
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