用料 低筋面粉 170克 木薯粉 85克 奶粉 10克 红糖（粉状） 80-100克 白糖 15克 热开水 230克 耐高糖酵母粉 3克 无铝泡打粉 4克（发酵后加入） 玉米油/椰子油 15克（发酵后加） 马拉糕，软糯弹韧，香甜细腻，和一般发糕不一样的做法 先称重，热开水和红糖白糖搅拌，融化，晾凉一些。 晾凉后筛入粉类（除泡打粉外）混合搅拌，不嫌麻烦的可以过筛一遍。 搅拌均匀后的状态，顺滑，无干粉，无疙瘩。 冬天：放温暖的地方密封发酵约1个小时，（我用烤箱发

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用料 山药豆 黑米 黑豆 花生仁 小米 薏仁 百合 核桃仁 桂圆 菱角仁 八宝粥的做法 各种原料抓上一小把 将原料中的黑米、黑豆、花生米、薏仁用清水浸泡3-4个小时，我是午饭后泡上，晚饭后煮 将泡好的原料清洗干净倒入电饭煲，加入足够多的水，按下煮饭键盖上盖子煮 煮大约20分钟后就要时刻关注着电饭煲的变化了，稍见冒热气就赶快的掀起盖子，以免溢出。开锅后就打开盖子煮，不要管它，慢熬着 熬大约30-40分钟的时间，粥煮至汤汁粘稠并冒着小

用料 材料见备注 营养八宝粥的做法 准备材料 将豆类洗净，用水泡 2小时 米类和干果倒入盆里，清洗干净。 全部材料放入砂锅，加适量的清水 加入冰糖 横放两根筷子在锅上，将锅盖放在筷子上 大火煮开，小火慢炖，约煮2小时左右，其间，用勺偶尔搅一下，以免粘锅 豆类开花，粥粘稠即可 哇哇哇，美味的八宝粥啊！女儿喝了一大碗 你也肯定想来一碗

用料 中筋面粉 500克 鸡蛋 一个 无铝泡打粉 8克 小苏打 3克 食用油 40克 盐 5克 清水 260克 家庭版香酥油条的做法 所有食材，油，小苏打，无铝泡打粉，鸡蛋，盐，面粉，清水 除了清水，所有食材倒入碗里 把材料抓均， 清水分三次加入。每次抓匀再加下一次，面粉吸水性不同，可以预留十克左右， 抓至无干粉，面团一定不能揉 开始会很粘手，可以带手套操作。 混合好的面团开始揣面，像视频那样，折叠按压揣面。一定不能揉， 一次揣面两分钟，一

用料 小赤豆 杯 糯米 克 黑米 克 黑豆 克 红豆 克 红枣 颗 薏米 克 百合 克 核桃 克 水 克 绿豆 克 花生 克 白芝麻 桂圆 桂花 枸杞 黄冰糖 燕麦 糙米 荞麦 内附腊八粥香糯秘诀：20种食材的做法 准备好各种材料 百合+吸净的枸杞 干桂花，秋天亲手采的桂花晒干 这盘除了小赤豆和白芝麻外，其他叫不出名字了 2.5L的纯净水4瓶，这是其中一锅，先放入所有豆类，旺火煮20分钟够改为小火慢炖 因为材料放太多了，中途分两锅，再分别加水开大火 5个半小时候

用料 小赤豆 杯 糯米 克 黑米 克 黑豆 克 红豆 克 红枣 颗 薏米 克 百合 克 核桃 克 水 克 绿豆 克 花生 克 白芝麻 桂圆 桂花 枸杞 黄冰糖 燕麦 糙米 荞麦 内附腊八粥香糯秘诀：20种食材的做法 准备好各种材料 百合+吸净的枸杞 干桂花，秋天亲手采的桂花晒干 这盘除了小赤豆和白芝麻外，其他叫不出名字了 2.5L的纯净水4瓶，这是其中一锅，先放入所有豆类，旺火煮20分钟够改为小火慢炖 因为材料放太多了，中途分两锅，再分别加水开大火 5个半小时候

用料 以下是3碗用量： 红小豆：25克 黑米：15克 糯米：40克 黑豆：10克 薏米：15克 花生：15克 莲子：15克 坛豆：15克 燕麦片：20克 大枣：8个左右 冰糖：25克左右 以上杂粮合计：170克(3碗用量)

啊二13839476739 微同号，送方子 立刻开始了 慈悲有怀 讲究信誉 不诚信 寸步难行

用料 大米 糯米 黑米 花生 薏米 麦仁 大红豆 小赤豆 燕麦片 莲子 红枣 核桃仁 冰糖 八宝粥的做法 准备好各种材料 将各种材料泡1-2个小时 将泡好的材料清洗干净放入压力锅中，加入足够多的水，按下煮粥就可以了 最后压力锅变成保温就可以喝啦

用料 以下是3碗用量： 红小豆：25克 黑米：15克 糯米：40克 黑豆：10克 薏米：15克 花生：15克 莲子：15克 坛豆：15克 燕麦片：20克 大枣：8个左右 冰糖：25克左右 以上杂粮合计：170克(3碗用量)

用料 山药豆 黑米 黑豆 花生仁 小米 薏仁 百合 核桃仁 桂圆 菱角仁

八宝粥贴吧欢迎各位来玩

用料 材料见备注 营养八宝粥的做法 准备材料 将豆类洗净，用水泡 2小时 米类和干果倒入盆里，清洗干净。 全部材料放入砂锅，加适量的清水 加入冰糖 横放两根筷子在锅上，将锅盖放在筷子上 大火煮开，小火慢炖，约煮2小时左右，其间，用勺偶尔搅一下，以免粘锅 豆类开花，粥粘稠即可

用料 红豆 200克 糯米 100克 花生 50克 食用碱 2克 清水 1500克 白糖或冰糖 100克

用料 红豆适量 黑豆适量 绿豆适量 黄豆适量 黑米适量 红枣10颗 核桃两个 花生20粒 黑芝麻2小勺 燕麦片（随意可以不放） 养生八宝粥的做法 将各种豆类提前泡一晚（天热可以放到冰箱冷藏泡发） 将各种豆类和其它食材（黑芝麻和大枣除外）投洗干净，加上适量的水，然后把洗干净的大枣去核再加入黑芝麻，五谷杂粮粥即可！ 然后加上适量的麦片！ 一碗营养丰富又美味的五谷杂粮粥慢慢享受吧……

用料 各种豆类、紫米以及其他不容易熟的米类 不满2勺（盛饭的勺子） 糯米及大米 不满1勺半（盛饭的勺子） 大枣、葡萄干、枸杞、核桃、冰糖等 适量 八宝粥（高压锅版）的做法 1、放适量的水到高压锅，煮开后，放入各类豆子及紫米等不容易熟的米类，待上气后，继续煮10分钟，关火。 2、自然放气后，开火，煮开后，倒入大米、糯米和大枣等剩余的的材料盖上锅盖和阀门，待上气后，继续煮9分钟，关火，自然放气后就可以了。

用料 面粉 250克 盐 5克 酵母 2克 糖 3克 无铝泡打粉 5克 鸡蛋 1个 玉米油 30克 温水 130克

用料 红豆适量 黑豆适量 绿豆适量 黄豆适量 黑米适量 红枣10颗 核桃两个 花生20粒 黑芝麻2小勺 燕麦片（随意可以不放） 养生八宝粥的做法 将各种豆类提前泡一晚（天热可以放到冰箱冷藏泡发） 将各种豆类和其它食材（黑芝麻和大枣除外）投洗干净，加上适量的水，然后把洗干净的大枣去核再加入黑芝麻，五谷杂粮粥即可！ 然后加上适量的麦片！ 一碗营养丰富又美味的五谷杂粮粥慢慢享受吧……

用料 黑米 50～60克 糯米 120～130克 红小豆 30～40克 薏米 20～30克 花生 自己想放多少就放多少 红枣 自己想放多少就放多少 莲子 60克 花芸豆 30～40克 冰糖 根据自己口味加 水 1850左右如果要喝稀一点的可以加1860

用料 普通面粉 300克 沸腾的开水 480克 食用油 20克 糖馅部分 白糖 30克 面粉 10克 黑芝麻 一勺 脆皮糖糕这样做 表皮酥脆 保证各个空心不漏糖 附细节视频详解的做法 面粉加入滚烫的开水烫面，拌匀，案板抹油，把面团摊平晾凉。 晾凉后加入食用油，折叠揣面的手法揣均匀，盖上保鲜膜松弛半小时。 松弛好的面团搓长，分成等份的小剂子，拇指按出一个小窝窝，放入糖馅，虎口收拢严实，多余的部分揪下来，掌心按扁。 油温140左右下入锅中，转小火

用料 大米 薏米 糯米 红花生米 黑米 红小豆 绿豆 莲子 红枣 桂圆 八宝粥的做法 准备好所有原料，量根据自己的需要来定。 所有食材淘洗2遍，加入适量清水。 前一天晚上将食材泡上，运用电饭煲的预约功能设置时间，按下煮粥键，早晨自动煮成一碗好粥。这个方法特别适合上班族哦。

用料 红小豆 两把 红腰豆 两把 红皮花生 1把 红枣 9颗 桂圆肉 9粒 清水 4-5碗 红糖 适量

问一下泰奇八宝粥是不是也有烟味？那我以后岂不是不能吃罐装八宝粥了？？#八宝粥有烟味#

用料 小赤豆 杯 糯米 克 黑米 克 黑豆 克 红豆 克 红枣 颗 薏米 克 百合 克 核桃 克 水 克 绿豆 克 花生 克 白芝麻 桂圆 桂花 枸杞 黄冰糖 燕麦 糙米 荞麦

用料 糯米 50g 黑米 50g 红豆 30g 花生 20g 莲子 20g 薏仁 30g 桂圆干 20g 核桃 20g 银耳 1朵 开水 1500ml 大枣 5个 枸杞 1小把 冰糖 30g

用料 红豆 适量 绿豆 适量 赤小豆 适量 红皮花生 适量(不一定要红皮.普通的也可以) 薏米 适量 燕麦米 适量 黑米 适量 黑豆 适量 红腰豆 适量 黄小米 适量

用料 红豆 20g 黑豆 20g 薏米 20g 黑米 30g 糯米 30g 大米 50g 冰糖 适量（根据个人口感调整） 红枸杞 适量 无核红枣 十颗 清水 两大碗

平时挺喜欢熬粥的，偶然去一家我们这里新开早餐店里去吃饭，喝过里面一款八宝粥就喜欢上了，就是对我来说甜味有点重。发现这款八宝粥和平时喝的不太一样，很有兴趣是怎么做出来的，上网查了好多，八宝粥的做法很多，但是这款特色的八宝粥很少有具体的熬制方法比例，从各个地方查了好久的资料得到的信息就是这款八宝粥这几年新款，这几年比较火的早餐连锁店都有这款八宝粥，三个半小时用专锅熬制，别的几样食材都能找到，秘制的基豆

用料 黑米 50克 糯米 50克 薏米 30克 芸豆 30克 红豆 30克 红枣 5个 莲子 10个左右 花生 1小把 绿豆 30克 桂圆 4、5个 水 1500毫升 冰糖（可选） 20克

用料 黄豆 30克 大米 15克 小米 15克 冰糖 10克 牛奶 150毫升 经典复刻香浓豆奶！太绝了！！！的做法 食材：黄豆30克、小米15克、大米15克、牛奶150克、冰糖10克。 做法：所有材料洗净加入破壁机，加入450ml水，选择豆浆或米糊模式。 香香甜甜～

用料 鸡蛋 4个 盐 2克 温水(40度左右) 290克 酱油 2勺 葱花 适量 又嫩又滑的【鸡蛋羹】记录版的做法 食材准备：鸡蛋4个中等大小(55克左右)，温水一碗（鸡蛋和水的重量不是定死的，识差个几克是没关系哈） 把鸡蛋打入碗中 鸡蛋打散 加入1小勺盐，再倒入温水可以边倒边搅拌 用细网过滤2次，倒入盘中(⚠️鸡蛋的量比较多的话找个大一点盘装，不要用碗，碗太深鸡蛋容易蒸不熟），表面如果有气泡可以用铁汤匙🥄轻轻舀起，(没有过滤网也没事，只是

身为一位小家电测评博主，最近我收到了很多粉丝朋友的留言和私信，他们纷纷向我提出关于电饭煲的问题，比如电饭煲对身体有害吗？是否还安全可用等一系列疑问。随着人们生活水平的提高，人们对电饭煲（又称电饭锅）功能的需求也变得更加多元化，导致电饭煲市场再度兴盛。然而，随着商机的增加，市场上涌现出许多劣质产品，使得在网购或者媒体报道中，劣质电饭煲的负面评价时有发生，尤其是对于劣质电饭煲会释放有毒有害物质，存在致