八宝粥的做法

用料
以下是3碗用量：
红小豆：25克
黑米：15克
糯米：40克
黑豆：10克
薏米：15克
花生：15克
莲子：15克
坛豆：15克
燕麦片：20克
大枣：8个左右
冰糖：25克左右
以上杂粮合计：170克(3碗用量)