楼主有一定程度上的焦虑症,具体到症状就是会过度思考,中医上讲叫脾虚,思虑过多。个人的许多行为都深受其害,没用的思考会不断撕开我脑子里的空洞,这种空洞就会不断的要求填进去一些信息流。而哪里有廉价且丰厚的信息流,当然就是手机了,所以这也是我沉迷手机的一个原因。但这样做无异于饮鸩止渴,正所谓“学而不思则罔,思而不学则殆”,不断思考却没有系统的学习会导致人坠入虚无主义的深坑,这也是焦虑症患者往往会转向抑郁的原因之一。但我终于找到了填补“虚无主义深坑”的东西,这东西就是实践,具体到现在就是读书,学习,工作。