职业限定暗访记者，且需要在垃圾桶拿到足够物资
上午时间较为宽松，医院和洗衣房搜索全部物品和垃圾桶，做狮子帮派任务，留在下午提款
中午吃饭尽量把精力拉满，下午要做大量事情，读《魔术师》、拆长椅的长螺丝、鬣狗买三个发霉面包、售货机买两瓶可乐，晚上制作简易螺丝刀、拆床单做绳索、制作撬锁器，精力回满后随便揍人被打败会送到医院，通过硬试或sl得到生日解开电子锁，然后用简易螺丝刀拆窗，拆窗获得100敏捷经验升级锁匠开防盗锁，就能成功来到越狱地点
需要结交狱友买撬锁器和螺丝刀原料，需要在垃圾桶开到发霉面包（晚上的判定全大成功可能刚好不需要）
因为晚上打架需要30精力，进医院需要2小时完成撬窗200进度+越狱100精力，我用了4个面包2瓶可乐，全吃了刚好足够