我觉得我太过于自卑了，遇到很多事情，我都会在心里想“我不行，我做不到”，即使和女生聊天，我也会想“我在她眼中什么也不是，不如不聊好了”。。。。自卑像是我的一种工具逃避的工具，只需要“我不行”就逃避一切，但是我现在似乎太过于自卑了，生活严重影响

做点自己比较喜欢而且擅长的事情

变得更好，或者从被观测者的心态变成观测者

别去想，多去做，每天跑个20圈，自信自然就来了

去做自己擅长的事吧，逃避如果让你感到自在，那就逃避好了

全体目光看向我，我是个**

做点小手工之类的，我也挺没有自信的，不过之前有做点小手工，送朋友，还是挺开心的，虽然也就那样，但是看着自己把一些什么做得还行就挺开心的

去读书吧

找个爱好去做，让自己在那方面有些小成绩(=^▽^=)

多读书

是对自己外貌自卑吗？你和周围人讨论一下就知道了，几乎每个人审美都不一样，你觉得好看的在别人眼里可能丑爆了或者很普通。你觉得难看的可能有一群人很喜欢。我觉得每个人都没必要为外貌而自卑，你也许不符合你自己的审美，但在别人眼里可能是闪闪发光的。

运动健身，读书