来更新了
被贴吧禁了一个礼拜

2/3 【手术当天】早上7点前到医院，男友去做核酸检测，报告据说下午可以出来，先到护士台量血压，再到病房把病号服反穿，内衣内裤都不能穿，然后就等待手术。等待是漫长的，同时又迎来一位做臀肌手术的小哥哥，三个病友相谈甚欢，只有体会过才知道得病的心酸[失望R]被人理解的感觉真好。
下午2点多隔壁床的小姐姐被叫到手术了，随即我也被叫到了，被推到2号楼6楼手术，戴手术帽，然后我自己从推车上爬到手术台上，一群美女帅哥围绕着我，有帮我插滞留针的，有问我有没有慢性病的，有帮我掰腿的，有让我签字的，有和我开玩笑的，最后小姐姐拿个面罩，让我深呼吸，三下五下，就啥也不知道了，之前我还问了一句，我啥也不知道之后，会不会有人打我，我怕麻药过了，手术还没做好，事实证明我的担心是没必要的。再醒来，眼皮很重，我就看到左手边有个病人还没醒，我就自己把面罩拿下来了，医生让我别动，过了一会，就把我送进病房了。
术后没觉得疼，就有点酸。需要买两块卫生垫片，因为需要冰敷，把垫片包在冰袋外面，冰敷在伤口两边。手术后会在小腿处绑一条纱布，但是后来护士就把纱布给扯了，让我在床上翘二郎腿，果然是可以翘了，然后就开始吊盐水消炎了，然后就开始担心麻药没过，尿不出来，果然就没尿出来，后来扶下床去厕所上了两次，第二次才尿出来，下床走路的感觉就像太空漫步一样，使不上力气，估计是用劲过大，血不断的滴在马桶上地上，裤子上红了一大片，我都要吓死了，然后让住院医生来换了纱布，之后吃了医院定的晚饭，同房的小伙伴们怕我晚上没吃的，给我送来了剥好的橘子，还有蛋糕，真的很感动。

2/4 【术后第1天】昨晚忘了让医生给我绑腿，早上医生来查房，说我们松解的挺好的，然后会有护士专门教康复的动作，这时候走路是需要搀扶的，一个人不太能走，或者旁边一定要有扶手，如果练习下蹲怕膝盖受伤，可以去买个护膝，大家可以让医生看一下拍的膝盖平扫CT，看下自己的膝盖是否磨损的厉害，锻炼时可以适当防护。然后接着吊水，吊完水接着练了会，发现右侧伤口又渗血了，医生告诉我渗血说明好得快，我信你个鬼? 医生给你出院小结以及药品，就可以回家了。睡了一晚上，可能是麻药过了的原因，左边屁股巨酸。

2/5 【术后第2天】今天家人来办出院手续，自己在家练习一字步，下蹲，跷二郎腿，根据医院给的操作锻炼方法去锻炼，不要怕疼不锻炼也不要过度锻炼，因为我又渗血了，拿了医院的纱布，换了一下。我是分早中晚少量多次锻炼的，但下蹲一天不会超过10个，我怕伤膝盖。我看别的帖子一天连100个?有点猛?反正我的屁屁受不了！

2/6 【术后第3天】感觉屁股越练越紧，伤口只有在晚上睡觉的时候酸，走路步态不是很自然，会左右摇，但不需要搀扶。晚上绑了绑带，这玩意儿需要晚上绑，连续绑三周。

2/8 【术后第5天】感觉伤口越来越肿，今天训练都没做，感觉下蹲没几天前容易了[哭惹R]，可能是肿的关系，就走了几下，不断冰敷，看贴吧，有些人要肿半个月到一个月[哭惹R]，瞬间感觉自己的术后恢复是在倒退，也可能是太心急了。

2/9【术后第6天】伤口依然很肿，没有消下去的迹象，发消息给医生，他说把关节抬高可以消肿，所以晚上睡觉，都是曲膝的，我腰本来也不好，一直这么睡腰疼，只好一晚上一会趴着，一会仰睡，来回换姿势，几乎是没睡着，不知道这样还要坚持多久，医生说3周会慢慢恢复，那也只有等了，[哭惹R][哭惹R][哭惹R]，想不到一个小手术也挺折磨人的。

好厉害

2/16 【术后13天】伤口还是肿的，纱布揭掉了，喷了护创液，二郎腿可以正常翘了，下蹲的话由于伤口还没消肿就没有练习，但并腿也能蹲。后天要去上班了，等到3周我再赖更一下。

2/23【术后第20天】今天早上起来发现伤口附近又肿回术后的样子了，导致晚上睡觉只能仰着和趴着交替睡，问了病友，都没我这种现象，医生指导意见就是休息，我准备一个月左右去复诊。

3/04【术后一个月】今天去复诊，医生还是说让我休息，我说一直肿着怎么办，说你休息好就好的快，休息不好就好的慢，搞了半天等于没说，就开了点药回来了，反正我感觉越来越肿 不知道什么时候能吸收。

建议大家术后少锻炼 ，我的医生告诉我 ，术后挛缩带不会长回去的，就算是也不可能这么快，反而物极必反，试想一下，哪个手术不是术后静养休息的，术后立马锻炼，听起来都觉得反人类，伤筋动骨都要100天，我一开始很轻视微创的，微创只是开了个小洞，只是创口小，但是里面用刨刀去破坏组织，可想而知和切开术都是一样🈶创伤的，所以我才肿了1个月，和我一个病房的同手术病友，都恢复得很快，一个是他们动的少，一个是个人体质不同，还是量力而行，这是我人生中第一个手术，我通过这个手术及翻阅了贴吧其他病友的帖子，都发现一个问题，大家豆比较着急，包括我自己也一样，心态放平，人体很强大，会自愈，但同时需要时间，与大家共勉！