今天把同事结婚的喜糖都分给了别人
自己没吃
鼓励一下自己
加油！
表现的不错！
都这么肥了
我没脸吃、！

想吃的时候就想这些话！
你是胖子
没资格吃饭

蹲起30个
好累

昨天24号
早上蜂蜜水一杯
酸奶几口
11点半出门 逛街到下午5点
一直在走
7点从朋友家出来
走了一个半小时
回家
一杯蜂蜜水
一个苹果
蹬腿300下
扭腰各种运动10分钟
体重132   不变
似乎平台期吧

晚上回去联瑜伽
坚决度过平台期
中午一定要再减少饭量！

中午瑜伽半个小时 很舒服啊

昨晚瑜伽一个小时
一杯蜂蜜水
只是MC光临啦

晚上继续不吃饭
瑜伽一个小时
全身酸痛
可能是刚开始练的原因吧
希望能练出好体形
体重还是132
不变了，晕
继续坚持

昨晚吃了点饭
身体不舒服
特殊的饿
晕，今天继续支持，过午不食
瑜伽继续联系中。。。。。

呵呵，
是的
旋子
现在132
一直不变啊，

嘎嘎 一直不变

昨天瑜伽一个小时
心情不太爽
睡觉的睡的很晚了
唉，
少吃了点米饭，几口吧

早上起来称   130

中午米饭一小碗
快走半小时