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跑得慢也要跑起来

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开帖跑步,跑的再慢也要坚持。今年右腿膝盖里侧的疼痛不知道能不能好起来,但愿今年也能有一次全马完赛的经历。


IP属地:河北来自iPhone客户端1楼2019-01-01 07:29回复
    早!新年快乐!!


    IP属地:湖北来自Android客户端3楼2019-01-01 08:18
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      好好恢复,一定可以的


      IP属地:广东来自Android客户端4楼2019-01-01 08:49
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        加油


        IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2019-01-01 13:41
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          科学地恢复,不要硬怼。加油!


          IP属地:江苏来自Android客户端6楼2019-01-01 13:58
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            会好起来的我膝盖积液呢


            IP属地:上海来自iPhone客户端7楼2019-01-01 14:24
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              扶他林 试试 蛮有用的


              IP属地:上海来自iPhone客户端8楼2019-01-01 14:27
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                我用了扶他林还是有效果,不知道停用了怎么样,现在已经快用完一支了


                IP属地:河北来自iPhone客户端9楼2019-01-06 07:18
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                  今天跑了一圈,看能不能发出去,昨天的图没发成功


                  IP属地:河北来自iPhone客户端10楼2019-01-06 07:19
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                    今天跑了一圈第一公里8分,然后跑了5公里最后跑了几个200米


                    IP属地:河北来自iPhone客户端11楼2019-01-09 11:06
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                      伤就休息,跑是为了爽


                      IP属地:山东来自Android客户端12楼2019-01-09 11:07
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                        今天跑了一圈,但是心率提示180,我觉着是不是手表有问题呢


                        IP属地:河北来自iPhone客户端13楼2019-01-10 21:05
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                          昨晚还是400的污染指数,早上变成了130赶紧出去跑了一圈


                          IP属地:河北来自iPhone客户端14楼2019-01-15 07:29
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                            昨天穿大皮鞋,脚有点不舒服,早上看着空气不错,做了思想工作就出去跑了,忘了带帽子,冷的有点想要放弃了。跑够3公里以后发现没那么冷了


                            IP属地:河北来自iPhone客户端15楼2019-01-16 07:13
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                              IP属地:河北来自iPhone客户端16楼2019-01-16 07:14
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