健身的时候用力过猛，该怎么恢复？【合肥健身吧】_百度贴吧

02月15日漏签0天

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健身的时候用力过猛，该怎么恢复？

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前几天，在健身房健身的时候，用力过度，一下子手抽筋了，痛了几天，现在还在痛，但痛得程度也不是很大，所以没去医院。有没有什么物理方法，可以缓解？赶紧治疗好，打算再过一会继续健身。

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1楼2018-10-11 16:44回复

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