八极拳求助【格斗十三吧】

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八极小架打了半个月了，两仪桩站了一个月了，大腿肌肉都结实了不少，但是功力还是远远不够。八极拳有功力训练吗？每种传武都应该有套路训练桩功训练和功力训练吧？

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2018-03-06 23:35回复

不然打遍同级别然后战场上被对面壮汉暴揍也不行啊

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2018-03-06 23:35

八极拳肯定不可能只有意拳那种纯站桩只练协调性爆发力和速度而弱化绝对力量训练

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2018-03-07 12:33

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