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减肥记录贴

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11,15
早：黑米粥，鸡蛋饼
中：甜面包，糯米饼
晚：小面包，苹果
中午咖啡一杯，晚上酸奶一杯。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2013-11-15 17:30回复

都一起来记录吧～

来自iPhone客户端2楼2013-11-15 17:30

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11，16
早：鸡蛋饼，黑米粥
中：宫保鸡丁，青菜丸子汤，米饭
晚：柚子，苹果

来自iPhone客户端3楼2013-11-17 10:49

11.17
早：黑米粥，豆沙包
中：麻辣烫…
晚：无

来自iPhone客户端5楼2013-11-18 14:54

收起回复

11.18
早：黑米粥，三角饼
中：米饭一两，清炒大白菜，瘦肉
晚：苹果

来自iPhone客户端6楼2013-11-18 14:55

11.19
早：豆浆，面包，鸡蛋饼
中：咖喱炒饭，煎包
晚：苹果

来自iPhone客户端9楼2013-11-19 20:52

11.20
早：面包，咖啡
中：米饭一两，番茄炒蛋，鸡腿
晚：苹果，红枣

来自iPhone客户端10楼2013-11-20 17:42

收起回复

11.24
早：豆浆，油条，豆皮（…）
中：米饭，小白菜，红烧鱼
晚：苹果

来自iPhone客户端12楼2013-11-25 22:24

11.25
早：小面包三个，红茶
中：米饭一两，酸辣土豆丝，番茄炒蛋
晚：红枣五个，牛奶

来自iPhone客户端13楼2013-11-25 22:25

11.26
早：面包，白开水
中：面包
晚：苹果
【跑步一小时】

来自iPhone客户端14楼2013-11-26 21:31

11.27
早：面包，咖啡
中：米饭一两，冬瓜，豆腐
晚：苹果

来自iPhone客户端15楼2013-11-28 22:47

11.28
早：面包，咖啡
中：馄饨，牛肉饼
晚：妙脆角………
【跑步四十分钟】

来自iPhone客户端16楼2013-11-28 22:47

11.29
早：面包，咖啡
中：米饭一两，空心菜，小白菜
晚：无

来自iPhone客户端17楼2013-12-02 16:17

11.30
早：面包
中：荞麦馒头，牛肉干锅，土豆丝
晚：酒席…

来自iPhone客户端18楼2013-12-02 16:18

12.01
早：豆浆，油条，紫米粥
中：牛肉炒饭，维他奶
晚：柚子

来自iPhone客户端19楼2013-12-02 16:18

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