第十三天，继续顶。。。。

14天，偶尔有点欲望，不过还能坚持下去，继续加油

补上16的

十七天

十八天，情绪很稳定，无欲望，坚持每天学习，每天逛吧，学习精品，帮助他人

十九天。昨天晚上有遗精了，而且有点多，今天早上腰有点酸痛。存了那么久的肾气一下就泄了，我是不是应该重新开始计算了，昨天看了一点电视，里面有点黄的镜头，当时真有sy的欲望，结果我控制住了，并且马上看了几篇戒色的文章，当时情绪稳定了下来，结果还是在梦里被淫魔打败了，太可怕了，以后一定远离那些黄色镜头黄色图片。

第二十天，加油

二十一天，安全行驶中

22天

23天，大家都说扔了，留着给自己一个考验行不行

24天了，昨晚又遗精了， 这个月遗了3次了，每次遗精早上都感觉腰疼，怎么办了？

25

昨天收到了5本戒色吧网友的送的书，都是关于戒色的，很喜欢，我会每天看得，看完了，我愿意送给吧里的以后朋友，需要的可以联系我

26天，感觉很好，腰明显没以前痛了，更重要的是现在感觉头脑比以前好使了，比如刚刚跟着哼周杰伦的 稻香，以前不论怎么认真都唱不清楚，现在感觉明显好多了。 戒色果然有效果，恨自己没有早点遇到戒色吧。当初遇到戒色吧也是在百度知道里面看到有戒友提到了，就过来了，以后一有机会就会宣传戒色吧，让更多的人脱离苦海。