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大胡子riceking
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刘六六...
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天堂里...
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0天坛大坑又见青蒿 我在上小学后经常到天坛大坑习武，那时尤其是秋天，野草丛生，高的两米多。那时非常慎得慌，有可能跑出野兔子，爬出来个蛇，窜出黄鼠狼，慢慢悠悠的刺猬，各种鸟飞来飞去，夜里更是可怕，一切都是很神秘！ 快到秋季奶奶说踩点艾蒿来，好熏蚊子，无事我就在爷爷的指导下拔了许多艾蒿，到家放到房上晾晒，干透后打成捆放到房檐处，等到热天蚊子多时放到门上驱蚊，晚上大家到外边乘凉我就在家里各屋点燃艾蒿，用其烟共 9 张
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0经核实吧主众人同行 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 八卦掌天地吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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601991年、92年孙志君先生两度前往新加坡讲学。本书于1994年在新加坡出版。由于印刷数量有限，孙先生本人只带回几部，国内流通不广。数年后，国内人民体育出版社出版本书，除去少量内容的修订、补充外，内容大体与海外版无异。但无论纸张、照排工艺远不及海外版。 全书内容以程有生传“下盘掌”技术体系为核心，内容丰富，自成体系。读者可以据此做蓝本，参看孙志君先生历年来出版的录像带及教学光盘。 另就友人的来信问询说明几点：孙志1初來報道，空氣清新 小弟在港學傅式八卦掌，常在深圳惠州一帶 向各位前輩請個安6没有乌言！文明！喜欢这里！2祝大家新春愉快，合家幸福，祝马年刻苦练功，身体健康，武功长进。3像在跳舞!八卦掌又称：圈拳。在圈上练拳。不能出圈！64散手是走之字路线!现在经常是为了好看，吸引眼球，来点花活，把散手加进去了！好像给外边人看，穿手越多越花了呼哨越有功夫！转圈就是转圈，不能出圈，散手就是散手，没有圈，走之字路线！什么都敢往上来！真吓人！4很多年前我打算学功夫之前，发邮件问一个国内比较有名气的人，问我这个年龄学功夫能成吗？ 他的回答很扼要：这要看你的目的了。当时我以为他有些敷衍。现在明白了，年龄越大，功夫的梦想要越少。有了这个垫底儿，有多少收获都是高兴的。4226转掌为高级动桩，内含最上乘内 功气功，为道门无上奥秘。小成三 年，以苦练转掌为主，体悟三十六歌 诀。大成七年以精研四十八法诀为 主。初级以练身法为主，中级以研究 用法为主，高级以炼神意内功为主。 高级阶段还是要不停地走转，但意念 要求完全不同。初、中阶段以练外为 主，在三十六歌诀、四十八法诀的指 导下实践、体悟怎样走圈、如何应 用。以内外三合练有形（素质、速 度、技巧、手法、身法）为主，是守 规矩的阶段。高级阶段12我练了多年都是松肩的，前些天和一老师傅搭手说他紧肩练了四十年，打出来的劲有心意拳的感觉，钻疼！我松肩练出来的掌力是震的，爆炸似的，求名门正宗传人指教32新贴了这个吧好像很久没有新贴了21遇到阻力，力道不减少的劲即是整劲！00评书系列（六）姜容樵《八卦掌》作者：张永春 | 分类：书评 | 标签：评书系列 姜容樵 八卦掌 张占魁 形意八卦 八卦掌练习法 八卦掌锻炼方法歌 老八掌 新八掌 《八卦掌》作者姜容樵，1963年1月由人民体育出版社出版。 姜容樵先生（1891-1974）幼习迷踪拳，1909年从师张占魁习形意拳、八卦掌，后从李雨三、李景林等学习剑术、太极拳等技艺。其文武全才并曾长期担任南京中央国术馆编审处处长之职，一生著作颇丰达十余部。 姜容樵晚年以张占魁所传30问问？？？？？？08正提葡萄、空气如粥、出泥入泥、万物浑圆（皆圆） 这是我多年转圈的体会，师爷和师傅要求我三盘皆通。我用了三年达到了老辈的要求。但是现在我的体会是大家虽然爱好传统武术，但是练习的观念和以前有了很大的不同，所以我想把我的体会贡献给各位同好，有不妥之处望大家更正指导。 我先把我转圈的顺序跟大家说明下：转圈前先要溜步，也就是热身。等把腿溜活后在走中盘，要求是越慢越好，但是要慢而不断，心意相连，以八步为佳一边一16内家拳的身体感受过程如何？恭请大家讨论讨论！6第七代传人，是哪个流派的？程派八卦掌（程廷华）、 尹派八卦掌（尹福）还是梁派八卦掌（梁振甫）。031今天北京市环保局发布了，空气污染黄色预警警报。可 今天北京市环保局发布了，空气污染黄色预警警报。可吸入颗粒物PM2.5严重超标。据此，我这个坚持四十多年每天练功的人，我不敢出门了，“晒晒网了”。据新闻报道说，老人，小孩，身体不好的人不要外出，或减少户外活动，晨练。不出门，憋在家里，身上还真不舒服，写写字，打发一下时间也不为一件坏事！ 在武术界，尤其是八卦掌这门功夫，这是我多半生喜欢的运动，“暮生”是指某个3南城八卦掌第五代传人 刘斌传王文魁传白玉才王正亭马兴元夏云标田仲羲张树华 刘斌传刘兴汉传刘 创刘景良李国军刘燕红刘茂生陈炳坤尹维东鞠汾庚牛玉龙李宗权张智勇 陈建平姚玉刚刘惠新张 杰田红旗约翰-卜瑞喜刘录年盛玉亭张艺舟肖学海 蔺生荣李 芳何希文刘秉杰陈福泰李玉华刘敏庚向运彩何洪滨盛茂亭洪 涛 刘大宽王瑞新蔺峄峰伊庆林肖顺利李厚培裴夫立易炽民游德根芦占海陈占林 崔玉珂张瑞宗谢富德赵英存王树洪陈茂林胡德江吕胜利康世勤13著名武术家，国家级非物质文化遗产，八卦掌传人徐振彪大师百年诞2很奇怪啊！
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