请教如何练习跑步【强风吹拂吧】_百度贴吧

02月15日漏签0天

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求助

请教如何练习跑步

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rt,楼主是那种身体很差的人，上了大学天天熬夜，长跑只能跑个400m就喘的不行，想问应该怎么样科学的练习来提高耐力。
五花肉镇楼

送TA礼物

IP属地:重庆

来自Android客户端1楼2025-01-23 00:32回复

平时多跑就好了

IP属地:江西

来自Android客户端2楼2025-01-23 15:57

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