中医医学询问

本人是一名河南的高三复读生今年高四我自8月4日进入复读班以来我经常睡眠出现问题晚上很晚才能睡着甚至有时候就睡不着早上5.50左右就起来了中午也是经常睡不着所以现在经常头晕脑胀在家也是这种症状只是稍微好点我自己尝试过运动处理什么的都收效甚微去了我们这的一所医院一次中医一次神经内科都给我开的西药让我别太大压力但是西药我咋敢吃因为都是神经累的副作用大害怕现在不知道该怎么解决以上问题我想问问有没有学中医的帮忙解答解答我以前是非常阳光爱笑提屁捣蛋现在是死人一样我好害怕好慌

各位学者帮帮忙

有时间的话，去中医一附院看看

你与其来问学生，为什么不去当地医院问一下医生呢

建议老实接受治疗，听从专业医学意见，少胡思乱想，平时好好休息，给自己压力别太大

你宁愿问我们这些医师资格证都还没考的半吊子，也不愿意跑河中医一附院找医生问

，一附院在人民路，你是郑州的吧？

你压力太大了复读压力本来就很大慢慢来放平心态

楼主住校？如果条件不方便建议采取下面方法试试：一，睡前按摩前脚掌左右各100次
二，然后躺下闭眼自我默念我困了，我要睡觉三五次。
三，接着故意打哈欠三五次。
四，可稍想一点让你犯困的书中内容或其他内容。注意这条如果用不好可能会更精神…可不用。
五，尽量早睡，越晚越不好睡
上面几条尤其是第一条坚持三五天试试看。
如果住家可能采用的方式更多些。

不寐心脾督八交，照神会申阴+安眠

压力太大，释放一下吧

建议睡前复习英语单词

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