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自然健身的增重

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本人,男,14.5岁,暑假前41kg,自然健身两个月不到,自己摸索,完全有计划的锻炼就1个月不到,目前44.5kg,身高也在增长。请问我这个增肌正常吗?有天赋吗?


IP属地:重庆来自Android客户端1楼2024-08-26 17:37回复
    14做力量训练影响身高不


    IP属地:重庆来自Android客户端2楼2024-08-26 17:41
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      大佬们点评一下,我这个增肌正常吗?还有多少上升空间,?


      IP属地:重庆来自Android客户端6楼2024-08-26 21:35
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